如何减少独自用餐的尴尬？

旅行时，我经常独自一人在城市中。对我而言，这是可以的，除了一种情况：单独外出用餐很尴尬。餐馆里的客人几乎总是夫妻或团体，一个人呆着很奇怪。我正在寻找减少这种尴尬的策略。目前，我大部分时间都在玩智能手机。实际上，我是在等我吃饭的时候写这个问题的。

独自用餐对您来说很尴尬（也就是说，这是内部的事情）。它不会打扰任何餐厅工作人员，也不会打扰任何其他顾客。因此，您必须弄清楚是什么使您对独自吃饭感到不舒服。

有几种方法可以减轻这种感觉：

• 找一个地方还有其他人独自吃饭。如果您要旅行，几乎可以与其他单独顾客一起找到酒店或机场餐厅。独自一人吃饭的人的存在可能足以使您对做同一件事感到更好。

• 如果餐厅有酒吧，您通常可以在酒吧用餐。您还会经常发现其他人也在这样做。这样一来，您就不会在对面有一个空位。如果您愿意，甚至可以与调酒师进行对话。

• 查找不面向其他顾客的桌子或座椅，例如，看着窗外。

• 做您现在正在做的事情，沉迷于您的移动技术中。

我也曾经对独自吃饭感到非常尴尬。我清楚地记得几年前的某些餐厅，我自己感到吃不舒服。但是，在旅途中的某个地方，我意识到没有什么不舒服的地方，而今天我独自一人吃饭也没有问题。

评论中链接的另一个问题有很多好的建议。正如我在那边的评论中所说的那样-没有人在乎！

这是克服尴尬的第一件事，夫妻和团队中的所有其他人都忙于与在座的其他人在一起。人们很少注意到餐厅里其他人在做什么。

当您旅行时，您不得不独自吃饭，我假设这不是您选择要做的事情。因此，下一步是假装您选择执行此操作-这不是强迫您执行的操作，您决定外出，独自吃饭而不在乎。我在一些地方有一些最喜欢的餐厅，经常经常在它们里面吃饭，我认为这是一种特殊待遇。如果我选择和其他人一起吃饭，我可能不必去我想去的餐厅。

我想说的是，您可以说服自己这并不尴尬，但是您还可以做其他一些事情。

您已经有了手机，餐馆是我喜欢阅读实体书的时代之一。或报纸（如果那是您的话，请填字游戏）。或者只是看着其他人，看看他们对您的关注很少。

旨在使餐馆更适合单人用餐，只要有酒吧就可以用餐（所以实际的酒吧，寿司店和牛排馆都不错）。如果不是很忙，通常可以坐在酒吧与那里的人和/或员工聊天。酒店或附近的酒店（尤其是商务酒店）的餐厅会获得很多单晚餐。避免任何针对家庭的事情。

如果您不在酒吧，请尝试在桌子旁摆放桌子，并拥有自己的空间。

最后一件事，服务员可能在意。您几乎可以肯定已经拿出一张可以容纳至少两个的桌子并将其用于一个桌子。这可能会使他们的生活更轻松，但是在任何小费文化中，他们都可能将其视为损失金钱。因此，对员工要格外友善，如果可以的话，请多付一些小费；如果餐厅明显开满，而且他们希望在桌子旁坐更多的人，也不要闲逛。实际上，仅出于这个原因，我很少会在一个完全吃饱的餐厅里单独吃饭，我想瞄准的是大约一半吃饱的人。除非我已经预约并明确表示我一个人。

最后，如果您在某个具有外部区域（以及天气情况）的地方，请坐在那里。特别是在街上。然后，您可以看着世界过去，并思考自己去到想要的地方并吃自己想要的东西有多棒，而不必与一群朋友进行谈判或妥协。

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当然，您的问题的另一个答案是“找到某人和您一起吃饭”。视您所在的位置而定，这似乎更容易，因为还有很多其他人也不愿一个人吃饭。

与旅馆中的人聚会是个好主意（如果有的话，可以在布告栏上张贴），甚至在酒店的酒吧里也可以。我会考虑不要在您住的地方尝试，以防万一您决定避​​免在旅途的其余部分遇到任何人。尽管要注意让陌生人出去吃饭的文化含义。

您可以大放异彩，并在Facebook，任何旅行论坛，此处的聊天甚至Craigslist（！）上发布。

当然，也为一个应用程序（事实上有几个：1，2）。我不知道它们是否有什么用，只是通过快速搜索即可。

最后一个链接更适合于“弹出式”餐厅，这种餐厅随着人们在家中用餐的家庭用餐而变得越来越受欢迎。两者往往都是非常大的团体事务，每个人都被召集在一起。无论您身在何处，都应该能够在本地上市杂志或美食博客中找到更多信息。

同样，任何有公共桌子的餐厅都可以使用-想想巴伐利亚风格的啤酒馆。最近，这种风格变得非常流行，甚至一些高端场所也开始采用它（通常带有固定的品尝菜单）。

或者去其他地方可以吃的食物以外的其他地方参加。也许找到一些酒吧运动（保龄球，桌球，飞镖）比赛或扑克游戏。如果这是您的事，那么桌面游戏和台式机游戏现在就很重要，而且地方有人们可以加入的开放游戏。

当然，这样做的风险是您会先做完然后讨厌与您在一起的人-但那只是一顿饭，您还可以记住SpaceDog的规则：您不太可能再见到这些人，所以不会没关系

而且，如果您与遇到的任何人都经历了一个糟糕的夜晚，这可能会让您欣赏必须独自用餐的时光。:)

把自己放在别人的靴子里。如果您看到某人一个人吃饭，您会整夜都在考虑他们的一举一动，还是会花费不超过2秒的时间，然后回到手头的任务，集中精力在食物上，然后再做...在我之前，就像您不在乎其他人一样，没人会在乎您是一个人，一对，四重奏或更高。有人会引起您任何注意的唯一情况是您是否参加了赞美派对。

我经常一个人吃饭，喜欢它，但前提是我有一本书。iPad是最好的-您可以阅读书籍，报纸或任何您想要的东西，而不必在打开或折叠页面时大惊小怪，这使您可以在小桌子上舒服。人们可能会注意到您很孤单，有时您可以说出让他们感到不舒服的感觉-有助于注意到他们并微笑。让他们放心。对服务员好。当我写这篇文章时，我正在一家不错的餐厅里独自吃饭。如果这个地方很忙，等待很长的时间，我会感到不舒服。但是没有，我没有。

我实际上很喜欢独自用餐，无论是否去旅行，总能使我感到完全自在的一件事是在酒吧用餐。许多高级餐厅都设有酒吧座位，至少，一个人坐在酒吧里看起来完全正常，但更好的是，您可能最终会坐在一个单独用餐的人旁边，值得一游会话。如果没有别的，您可以和酒保交谈。

这个问题主要是由于您对尴尬的感知。似乎与寂寞的主观体验类似（尽管不完全相同），或所谓的“感知的社会孤立”（问题是感知！）。

因此，关键是要忽略这种感觉，这不能很好地为您服务。如果您对自己的处境感觉良好：员工和顾客的福利，也许避免使用电子设备，看书或看报纸，则可能会激发与他人的愉快对话。不管结果如何，将其视为一种暂时情况并扩大对这种情况下的不适感的容忍度会有所帮助。

这些答案中有很多技巧和建议，没有一个值得花时间写的。我可以添加一些内容，例如“随身带一个小笔记本，然后假装在“品尝”食物后在其中写一些东西，使它看起来像是您在批评食物。但是，这也是毫无用处的建议。解决此问题的最佳方法是意识到该问题不存在！独自用餐，无论您是已婚，出差还是单身而外出过夜，绝对没有错。我一直在不错的餐厅里看到单身食客，甚至从未考虑过。不用担心别人会怎么想，以最适合您的任何方式充实地生活！

其他答案为帮助您解决独自用餐的不适提供了好主意，但我想建议从根本上解决这个问题：事实上，您在一个不舒服的地方独自用餐。有两种简单的方法可以从根本上解决问题：

1. 在您一个人感到舒适的地方用餐。这取决于您。因为周围有人，您不舒服吗？在非高峰时间或在桌子很小或空间很小的地方吃饭，没有人的地方。您是否感到不舒服，是因为您不在一个可以与之融为一体并感觉到所有人都注视着您的人群中？将食物带到公园，地标或其他风景秀丽的地方，在这里吃饭的人并不是最有趣的事情。
2. 不要一个人吃饭！一直有人在你身边，其中大多数人不会咬人。奖励：您在旅途中，因此，如果您最终使自己尴尬，那么您在没有积极保持联系的情况下可能永远也不会再见到这些人。吃饭之前，先去酒吧或其他社交场合，或花一些空闲时间与周围的人进行社交。成为一个快速的朋友，您不仅会发现在良好的公司中就餐，而且会获得本地知识和友谊所带来的难以置信的回报。