我们都是成年人-如果蹲便困难，如何使用蹲便器？

因此，我们对如何使用蹲便器有很大的疑问和答案。但是，那里的答案基本上假设您是健康的，并且可以按照说明使用一个答案。

我们中的一组人下个月要去蹲着的地方，而其中一组正在接受下背部的治疗，而其他手术后的核心肌肉也很多，因此很难下蹲。

如果您无法蹲便，蹲便器怎么用呢？

在我的家人从英国搬回我的祖国之后的很短一段时间内，而我的祖母还活着的时候，我们曾经在她（我父亲的祖先）的家中度过时光，直到我们重新装修它之前，仍然蹲着厕所。

总的来说，由于有点胖，完全没有做好准备，所以我发现有效使用它们很麻烦。这里有一些技巧对我有帮助：

• 最简单的解决方法是笨拙的跪姿（将膝盖放在地板上以帮助平衡）。根据您的身高，这可能会导致混乱。
• 如果是在相对较小的外壳中，则可以把手放在墙上以帮助平衡，或者您有能力；将支撑杆放在一边。
• 手臂在你身后，双手支撑自己离开地板。不幸的是像kamasutra的姿势，但是它起作用。只要确保您之后确实洗手即可。
• 照我说的做，如果可以的话，请尽量去最近的适当的洗手间，它很卫生，可以避免受伤的可能（想象您的朋友滑倒和弄脏，甚至伤害自己）。附近可能有一个合适的住宅，我敢肯定，如果您能解释您的情况，并可能向他们表示感谢，那么可以找到友好的解决方案:)

您可以购买便携式露营便桶，而不使用手提袋。这是在亚马逊上出售的商品：http : //www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/B000CN9CN6

买四腿的塑料椅子。在中心打一个洞。将其放在蹲厕上。小心不要掉进去。你很好。塑料模制椅子广泛可用。买一条腿短的腿或剪短腿以缩短腿。椅子的宽度与蹲便器的宽度完全相同。

我的一个朋友在3月的5月中进行了膝关节手术，直到9月才不得不在腿上穿石膏。

她在那三个夏天去过的地方之一是法国的Taizé，那里的大部分厕所都是蹲式厕所。步阶比主广场高一点的porceline广场。
虽然有“坐式”洗手间，但走路的时间总是长得多，更受欢迎，所以排队时间更长，而且清洁程度通常较低。

因此，她努力站立时使用蹲便器。从短裤和短裤中取出好腿（如果可以挡住腿，则可以用石膏固定在腿上。
站立在蹲式马桶上，双腿的间隔应与小隔间尽可能地宽（所以在马桶外面正方形），让所有需要的奔跑都行。
腿上的石膏使她根本无法弯曲那只腿，她确实通过弯曲另一只膝盖来达到最佳目标。

她说，在需要时，冲洗确实照顾了着陆不佳的钻头。

作为一个男性，无论如何，至少可以朝下瞄准，至少可以站起来一半，所以这是另一半，你必须要有创造力。