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首先，第一件事：ssh是一种远程登录另一台计算机的方法。在ssh之后获得的shell（命令行）（几乎）与在远程计算机中打开xterm相同。如果没有提供这种方法来移动文件。
但是，远程计算机接受ssh连接这一事实为您提供了一些交换文件的选项：
使用scp 要将其从本地计算机复制到远程计算机，请在本地计算机中键入：
scp /tmp/file user@example.com:/home/name/dir
（其中/ tmp / file可以替换为任何本地文件，而/ home / name / dir可以替换为任何远程目录）
若要从远程计算机复制到本地计算机，请在本地计算机中键入：
scp user@example.com:/home/name/dir/file /tmp
使用sshfs 这会稍微先进一点，但是会好得多（当两台计算机的互联网连接都很好时。如果不能，请坚持使用scp）
您可以将目录从远程计算机“链接”到本地计算机的（空）目录。假设您将/ some / remote / dir从远程计算机“链接”到计算机中的/ home / youruser / remotecomp。如果远程计算机中有文件/ some / remote / dir / file，则可以在/ home / youruser / remotecomp / file上看到它。您可以照常复制和制作MV，甚至可以更改远程文件和目录。
但是请注意，当连接结束时，/ home / youruser / remotecomp再次变为空目录，并且您仅将复制到其他目录的文件保留在本地计算机中
为达到这个：
1）安装sshfs：
sudo apt-get install sshfs
2）创建一个空目录
mkdir /home/youruser/remotecomp
3）“链接”两个目录（正确的名称是mount）
sshfs user@server.com:/some/remote/dir /home/youruser/remotecomp
4）享受
5）“取消链接”目录
fusermount -u /home/youruser/remotecomp
如果本地计算机运行Windows，则
可以找到scpfor Windows的版本。参见例如winscp
sshfs选择
rsync -P -e ssh /tmp/file user@example.com:/home/name/dir。这是因为如果文件传输中途失败，scp则将删除该文件。另一方面，如果使用rsync该-P选项，它将在远程计算机上保留不完整的文件，并且在重新启动传输时，将确保远程计算机上已经存在的文件与本地计算机上的文件匹配，并且然后在传输中断的地方继续。
您可以使用scp或rsync。在您的本地系统中：
scp remoteuser@remotehost:/remote/dir/file /local/dir/
但是，由于您提到了备份，因此我认为备份将是增量备份，因此您需要不时进行备份。因此，rsync是增量备份的更好选择。在本地外壳上：
rsync -avz -e ssh remoteuser@remotehost:/remote/dir /local/dir/
请参见rsync(1)和scp(1)手册页中的选项。
我有同样的问题。这是简单的解决方案：
+ Other Locations左面板底部的。Connect to server。在输入框中输入ssh地址，例如ssh://111.222.333.444/。home远程位置。随时随地移动文件。奇怪的是，从内部不可能实现ssh。在常规终端中，可以使用zmodem命令发送/接收文件。
这有助于Google搜索zssh：http: //zssh.sourceforge.net/。必须运行它作为原始包装ssh。