Answers:
哇，那太快了。。。我为此发帖感到内，但是我一直在努力寻找答案，因此我希望这对其他人有帮助：
取自http://ubuntuforums.org/showthread.php?t=1440833，它确实可以满足我的需求……经过测试并可以正常工作。我用来找到解决方案的术语是“录制内部音频”，而不是输出/输入关键字。
把它们加起来：
使用apt-get或Ubuntu软件中心安装pavucontrol（PulseAudio音量控制）。
打开PulseAudio音量控制。它应该在“声音和视频”下的“应用程序”菜单中。
打开录音机并开始录音。此时播放任何声音会有所帮助，因为您的音量指示器在完成后会做出反应。
转到PulseAudio音量控制窗口中的“录制”选项卡。
确保在“记录”选项卡的下拉菜单中选择了“应用程序”。
从应用程序列表的“录音机”条目的“记录流自”菜单中选择“内部音频模拟Atereo监视器”。