答案在很大程度上取决于3个主要因素，这些因素会导致“慢”或更好的感觉，而FPS更少：
- Ubuntu版本（已更新，不只是发布时留下的版本）
- 显卡（Ati，Intel，Nvidia）
- 驱动程序版本（专有，开源，实际版本）
我将解释每一点：
Ubuntu版本
对于Ubuntu版本，众所周知将11.10与Unity一起使用会很糟糕。从字面上看，在大多数情况下，甚至在打开Gedit或Nautilus时PC也很烂。尝试与DE相比，无论是在OpenGL中还是通过DirectX或OpenGL通过Wine玩游戏，其FPS都将低于正常水平。这在12.04中发生了巨大变化，然后在12.10中再次发生变化，此时FPS计数开始增加。
由于最新版本是12.10，因此我应该提到，对于某些用户而言，不升级使用12.10并不能解决发行后一个月左右在Compiz和Unity中修复的几个关键问题。因此，任何12.10用户都必须升级才能获得此好处。这是因为想到FPS和OpenGL性能时要谈论的两个最重要的部分是Unity和Compiz（在影响性能方面，Compiz是最重要的部分）。
实际上，Compiz项目在整个0.9.8系列和0.9.9系列中获得的收益和增强以及Unity在7.x系列中获得的收益和增强实际上都非常令人印象深刻。
在Phoronix和我自己进行的一些测试中显示，对于Nvidia卡（我唯一可以做的测试是Nvidia卡），性能有所提高。视视频卡和驱动程序而定，不仅为3或4 FPS，而且约为20至70 FPS。
这很重要，因为取决于用户使用的Ubuntu版本，它还将取决于可用于其的Compiz和Unity版本以及其附带的性能成本。
由于Unity需要Compiz，因此这将是导致FPS数量减少的最大原因，但与以前相比（或至少在2个版本之前）不多。在Wine或开放源代码中玩视频游戏时运行Compiz的Benchmark实用工具，可以在12.10中获得非常好的FPS，甚至在我使用最新的313.xx系列Nvidia测试13.04时，我的FPS也更高。
应该注意的是，视频性能是13.04（在很大程度上是12.10和12.04）要解决的问题之一，这是因为Ubuntu对用户和Steam（Valve）的承诺。不仅Ubuntu和Valve都在为此工作，而且Nvidia和Intel也加入了许多更新，这些更新一次又一次地提高了FPS的数量。如果您关注3.7和3.8内核的改进，您将看到其中的一些。
显卡和驱动程序版本
众所周知，在性能方面，Nvidia紧随其后，紧随其后的是Intel和Ati（不要与易用性相混淆，因为Intel在这方面要好得多。）对Nvidia最新的驱动程序（例如，306.64，310.19和313.09）都带来的OpenGL性能改进专门针对统一。特别是313.09，用于进一步改进Compiz。
现在，英伟达不仅在做大量工作来改善Compiz / Unity的道路。英特尔还在努力（非常努力）Mesa的几个关键功能，这些功能通常会提高所有英特尔视频卡的性能，尤其是965、2000 HD，3000 HD和4000 HD系列。最后，Ati / AMD也已经进行了一些更新，这些更新将修复Compiz的许多错误和问题。
因此，总的来说，为每个驱动程序使用最新的驱动程序可以提高性能，但是拥有Nvidia卡则可以提高性能，其次是Intel和Ati。
阅读完所有这些内容之后，通常会进行哪些更改以提高性能，以下是一些内容：
Nvidia从多个版本开始就致力于改善Unity性能，与旧版本相比，总体上提高了50％以上
英特尔正在与Mesa合作改善Unity性能
Ubuntu和Valve正在努力提高Compiz和Unity的性能
如启动板所示，Compiz已进行了一些修复，以提高响应速度和总体上更好的性能（包括内存和CPU使用率）
如启动板所示，Unity已针对最终用户遇到的大多数问题获得了许多修复程序
Compiz已将其一年前使用的内存量减少了50％以上。
与一年前使用的版本相比，Unity感觉更快，更轻便。
Sams Spilsbury为最新的Compiz和Unity 做过一些工作，这些工作将解决Unity已知的一些常见问题。
内核版本3.7和3.8将总体上改善视频
如您所见，目前正在进行大量工作来改善Unity和Compiz。公平地说，将Unity与Xfce或Lxde进行比较是不公平的。这就像将自行车与汽车进行比较。两者都可以做得更好。例如，Compiz提供了一些非常简洁的效果，而Xfce或Lxde则没有，即使我们大多数人不使用它们，它们也是一种选择（就像车内的点烟器一样）。
将KDE，Gnome3和任何其他DE与低端DE进行比较也是如此。他们是低端的原因。他们倾向于避免进行会影响性能的巨大更改，而高端DE将尝试在开始时添加可能占用更多资源的功能。例如，具有窗口小部件，将窗口旋转到任何可能程度的能力，具有隐藏背景的模糊效果或具有隐藏动画的背景的能力。有些台式机提供了某些使用享受的选项，而其他DE则不需要或不使用这些选项，因为它们更面向低端系统。
考虑到这一点，从4.0版本开始测试过KDE的任何人都知道，直到最新的4.9版本，它都获得了巨大的改进。确实是巨大的。任何测试过Gnome 3.0到最新3.8版本的人都知道它已经获得了性能上的巨大变化，任何测试了Unity从3.x到6.x（以及不久的7.x）的人都将知道性能已经提高。例如，我一个想念gnome2的人，但是在某些情况下我不能使用gnome2，因为Unity在帮助我实现其中一些情况时更加友好和快捷。
那么，我可以提供哪些技巧来提高性能呢？
正确安装Compiz Config设置管理器（ccsm）
并使用OpenGL插件：
其中一些选项可以提高性能，而其他一些选项则可以避免视频问题。如果有人找到有关此问题的信息，请编辑此答案以在此处包含指向该链接的链接，我将很高兴。我现在找不到它，但是我知道有一个关于此的答案。
其他正在更新驱动程序，并在可能的情况下使用Nvidia。除此之外，等待13.04将是值得的。
对于某些评论，以下是Phoronix的基准测试，用于检查Unity在11.04、12.04、13.04和13.10上的性能如何：
桌面基准测试11.04
桌面基准测试12.04
桌面基准测试13.04
桌面基准测试13.10
这就是Nvidia在过去几个月中发生的情况
也有一些关于ATI / AMD篇这里，这里，这里和这里
最后，英特尔，梅萨和Opengl在这里，在这里和这里