首先，您需要在Download Ubuntu Desktop上下载当前版本的Ubuntu 。选择您的体系结构（32位和64位），然后单击橙色的大按钮。如果您的计算机至少有2GB的RAM，请选择64位版本的Ubuntu。如果不确定所需的样式，请选择32位，因为即使您使用64位处理器，它也将运行。您也可以下载任何发行版，例如Kubuntu或Xubuntu或Other Flavors。
接下来，您将下载一个大的.iso文件，大约800MB-1.6GB。最多可能需要几个小时，具体取决于您的连接速度。让文件下载。然后，将其刻录到DVD或LiveUSB上。Ubuntu 14.04 .iso文件太大，无法放在CD上，因此您需要将其刻录到DVD上，或者使用至少2GB的闪存驱动器制作Ubuntu live USB。（链接适用于Windows，如果您要从其他操作系统切换，请查看下载页面上的 “切换到Ubuntu的简便方法”部分。）
如果您使用的是Windows 7或更高版本，则可以双击此文件（假设您没有与此程序相关联的其他程序）。否则，请安装ImgBurn（不幸的是，不是开源的）。您也许还可以右键单击并选择“刻录到磁盘”。
如果需要，可以在这里或此处找到更多说明
您现在应该已经刻录了磁盘。如果您在使用文件管理器打开磁盘，应该有一个像一堆文件wubi.exe，autorun.inf，pics，和pool，等等。如果磁盘上只有一个文件与ISO具有相同的名称，请确保使用的是磁盘刻录实用程序。不要只是拖放ISO文件。不起作用。
现在，将光盘放回光盘驱动器，然后重新启动计算机。在PC上，你应该有一个像钥匙Delete，F2，F10或另一个关键，将让你到启动顺序菜单。在计算机启动时，一旦出现主板启动屏幕，便可以通过按以下任一键进入BIOS菜单。否则，请查阅您的计算机或BIOS的手册，并查找类似于从外部媒体启动的内容，或选择启动盘（⌥或Alt在Mac上）以找到所需的密钥。按照屏幕提示从新光盘所在的光盘驱动器启动。
假设您没有启动UEFI，请按Shift一次，得到一个紫色屏幕，底部有图片。使用箭头键和选择语言Enter。现在，您应该面对菜单。您可以不安装而尝试Ubuntu，也可以安装它。如果要尝试，请选择“ 不安装而尝试Ubuntu ”，尝试一下，双击桌面上的“安装Ubuntu”图标，然后继续本指南。请注意，此测试版本运行较慢，因为它是从CD / DVD / USB运行的，而不是从您的硬盘运行的。某些版本的Ubuntu将为此步骤提供图形菜单。
现在，您将面临一个清单。您可以放心地忽略第二个选项“安装此第三方软件”，尽管Adobe Flash Player和某些专有视频编解码器可能无法工作，除非您在本指南末尾输入命令。
现在是时候对硬盘进行分区了。如果要避免丢失数据或双重引导，此步骤至关重要。如果您只想清除硬盘上已有的任何内容，并使用Ubuntu的所有空间，请选择该选项，然后跳到步骤10。如果您想双重启动并信任Ubuntu安装程序（不推荐），选择要并行安装的选项，然后跳到步骤10。如果要手动设置双重引导，请选择高级分区选项，然后继续下一步。
查找您当前的Windows分区。它应该是下的第一个或第二个sda，其类型应该是NTFS。单击一次，然后单击“编辑”以调用分区设置对话框。减小大小至少40,000 MB，如果您的旧安装有额外的可用空间，则减少更多。如果您有单独的“文档”分区，则可以调整其大小。然后单击您创建的可用空间，然后单击“添加”，将类型设置为“交换区域”，并提供大约1.5-2倍的RAM（请注意，输入框的大小以MB为单位，而不是以GB为单位。）现在，您将拥有交换空间。单击剩余的可用空间，并添加具有默认大小（建议最大大小）的ext4分区，并将安装点设置为/。您可能还想做一个/home分区，这是Ubuntu中所有用户文件所在的位置。如果在此期间任何时候出错，请单击还原。
有关此步骤的更多详细说明（以及屏幕截图），请阅读如何在安装过程中使用手动分区？
现在就可以安装了！单击“立即安装”，并允许Ubuntu安装程序中的分区工具写入更改。现在，系统将提示您选择一个时区。假设您的互联网连接正常，Ubuntu安装程序会明智地尝试猜测您的时区。
现在，您将再次面临多种语言选择。选择您的语言，然后在下一步中选择您的键盘映射（键盘布局）。如果不确定，请单击按钮以检测键盘布局。
在下一个屏幕上，您可以设置用户名，显示名称和密码。选择一个强密码。强密码可以包含小写字母，大写字母，数字和其他可打印字符。尽管您的用户名必须全部使用小写字母，但您的显示名称是登录菜单中显示的名称，并且其中可能包含大写字母和空格。
- 如果您使用Windows双重引导，则将面临迁移文档的选项。选择您要迁移的用户和文件夹。
现在，您可能会坐立不安，直到遇到提示安装已完成的提示。
如果您安装在UEFI系统上，则可能需要在启动新安装之前运行以下命令：
sudo su;
efi="/target/boot/efi/EFI"; \
if [[ -e "${efi}/boot" ]]; then \
echo "Backup:"; \
mv -v "${efi}/boot/" "${efi}/boot-bak-$(lsb_release -cs)"; \
fi; \
echo "Copy:"; \
cp -va "${efi}/ubuntu" "${efi}/boot"; \
arch="$(ls -1 {efi}/ubuntu/shim*.efi)"; \
arch="${arch#*shim}"; \
arch="${arch%.efi}"; \
cp -v "${efi}/boot/shim${arch}.efi" "${efi}/boot/boot${arch}.efi";
这会将Ubuntu的启动文件复制到默认的引导加载程序位置，并备份任何先前存在的文件。通过这样做，您可以避免因VirtualBox上某些UEFI固件以及一些较旧的HP，Toshiba，Sony和其他设备上的非标准兼容行为所引起的头痛。相关的错误报告。
如果您在步骤＃5中更改了BIOS中驱动器的引导顺序，以使系统从Live DVD / USB引导（或系统已配置为从DVD / USB驱动器引导），然后单击“立即重新启动” ，系统将重新启动到Live DVD / USB，而不是新安装。请记住，在重新引导之前，请回滚您在BIOS中所做的更改或删除介质（根据您是否希望保留当前的引导顺序配置）。
完成所有这些步骤后，连接到Internet，打开终端（Ctrl+ Alt+ T）并运行以下命令：
sudo apt-get update && sudo apt-get dist-upgrade
sudo apt-get install ubuntu-restricted-extras
这将更新系统上的软件包，并为版权受限制的专有文件（MP3，AVI，MPEG，Microsoft字体）和Adobe Flash Player安装编解码器。