配色方案对眼睛有益

是否有任何通用准则如何为终端emacs等选择颜色方案（例如前景色/背景色），以最大程度地减少眼睛疲劳？如果是这样，是否有科学证据证明该指南？

尤其是有准备用眼友好的配色方案urxvt和emacs？

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知道该决定如何取决于屏幕（无光泽，有光泽）和环境（室内，室外等）也将很有趣。就我而言，这是一台戴尔Latitude ATG，它的屏幕略有光泽（不是哑光，但不是镜子）。我在办公室，黑暗的房间以及室外使用它。

以我为例，我首先想到的是，白色背景上的黑色字体是最好的，因为白色背景可减少由于光滑屏幕而引起的反射。而且因为白底黑似乎具有很高的对比度。然而，明亮的白色似乎使眼睛感到疲倦。

我应该指出，我对个人观点不感兴趣，但对科学证据或至少对基于经验的合理普遍接受的准则不感兴趣。

取自单独的主页：

计算机显示屏上的白色黑色文本类似于在直射的阳光下读书，累了眼睛。晒黑降低了亮度对比度，但与许多低对比度的色彩设计不同，它保留了对比色相（基于色轮关系），以增强语法突出显示的可读性。