我正在寻找一个网站，该网站将允许跑步者非常轻松地进行以下操作：
Answers:
它不能满足您的所有需求，但我使用的是Adidas miCoach
它由一个心率监测器，一个脚踏板（用于步幅/频率）和一个小型数据记录器组成。miCoach让您选择要遵循的训练时间表，当您开始跑步时，它将告诉您您必须做什么。
例：
它会告诉您加快或降低速度以遵循您的训练时间表，完成后，将其通过USB连接到计算机，然后自动将其上传到micoach.com。
在这里，您可以查看心率，步幅，距离和消耗的卡路里的估计值。它会随着时间的推移跟踪您的所有统计信息，并会奖励您改善性能和整体统计信息的成就。您可以轻松共享到Facebook，通过电子邮件或设置公共页面。遗憾的是，没有（私有）RSS feed或数据转储，但是该站点可能提供了您所需要的一切。
您可以通过Google地图（可能还有其他gps测量值）添加运行轨迹。
最后，在一个论坛上您可以获取建议，尽管最好的建议来自程序本身，这些程序确实可靠。
我使用mapmyfitness.com。适用于任何GPS设备（包括iPhone），也可以手动登录。许多强大的功能，甚至可以与团体共享路线和锻炼。和挑战朋友。
您应该研究诺基亚的SportsTracker。
我听说过有关Sportypal的一些非常好的事情。它几乎可以在每个平台上使用移动应用程序。
使用SportyPal，您可以轻松地将锻炼内容输入博客中，并在大多数社交网络上共享，以及从其他设备上载以前录制的GPX文件
最近，我对可以在iPhone上使用的网站进行了分析，将本地电话应用的GPS质量与良好的报告和网络图表相结合，以跟踪我的进度。这是我看的内容：
RunKeeper（有免费/ $ 10 iPhone本机应用程序）-runkeeper.com
每日里程（没有本地应用）-dailymile.com
NB Fitness / iMapMyRun（均为本地iPhone应用程序）-mapmyrun.com
Runmeter（仅售$ 5 iPhone应用程序，无网站）-abvio.com/runmeter
SportyPal（具有iPhone本地应用程序）-sportypal.com
最后，我选择了RunKeeper，并决定为该应用程序的“专业版”（具有音频反馈）支付10美元。这是我对其余的想法：
Daily Mile是一个很棒的网站，但需要一个GPS应用程序才能与我同步以充分利用它。Runmeter是一个很棒的应用程序，但一次只能导出1个运行，并且我想将所有运行自动上载到一个网站，在该网站上我可以查看图表和报告（不过，上周RunKeeper找不到时，它运行良好GPS！）。NB（New Balance）Fitness是我真正喜欢的iMapMyRun的免费版本，mapmyrun.com网站很好，但是它缺少一些关键功能（例如拆分和输入我的平均HR的方式）。不过，我认为它与RunKeeper的基本版本捆绑在一起，是最好的免费应用程序。与其他人相比，SportyPal对我没有真正的印象。
我在论坛（dailymile.com）中找到了上述网站以及更多内容，人们在这里详细讨论了这些网站/应用之间的各种取舍。如果您用谷歌搜索几个不同的应用程序或网站名称（例如“ runkeeper dailymile”），您应该会得到更多的想法。这是其他人的快速反应：
提前运行2个获胜者+跑道应用程序/运动轨迹，针对Garmin的旧列表：http： //larrywhocfl.blogspot.com/2008/10/running-sites-that-use-garmin.html
还没有使用太多，但是您可以创建步行，跑步，骑自行车等路线