我正在考虑买一辆自行车,然后骑着它骑着9英里高且平坦的山地自行车下班回家,我不是最合适的人,所以我想知道自己是否会挣扎?
我正在考虑买一辆自行车,然后骑着它骑着9英里高且平坦的山地自行车下班回家,我不是最合适的人,所以我想知道自己是否会挣扎?
Answers:
我同意这样的评论,对于没有身材的人来说,9英里不是很短的旅程,但是您会很快地变身,因此您应该坚持下去。只是准备好在有趣的地方痛几周。
您可以通过做一些事情来改善您的状况:
祝你好运,玩得开心,要安全!
我已经骑车15公里(或9.3英里)工作了两年以上。您会很快适应它。我可以重申@ tim.farkas所说的关于穿背包会很快变老的说法。我已经在自行车架上用螺栓固定了一个大塑料盒,以便将背包放进去。
在开始时花点时间,以自己喜欢的节奏骑自行车。这不是比赛。我现在受过良好的训练,平均而言,单程需要大约45分钟。计划更多的时间。
如果距离仍然太大,一开始可能会有一些技巧使它变得更容易。我住的地方,早上可以带我的自行车在火车上,晚上骑自行车回去。我的一个朋友正在用电动自行车骑自行车。他之所以买它,是因为他想腾出汗水上班。
还有另外一个建议是不合时宜的:您骑自行车的时间越长,总有一天您会在途中轮胎漏气。这就是为什么我总是随身携带工具和备用管。
我一年从家到工作5英里,这是我自己的一些建议。
当您不必担心时间(例如周末)时,尝试进行一次认可。在此骑行过程中,您必须注意道路上的颠簸,空洞,汽车的十字路口和过境信号,如果有地方发生事故,可以修理自行车。
第一次骑早15到30分钟,直到习惯。
定义您的路线,如果您有多种选择,请对它们进行分类(我迟到时有一个选择,风景优美则是另一个选择)。
不要穿工作服骑车,而要穿汗衫弄脏衣服,然后放在袋子里放工作服,这是第一次让您像猪一样出汗。
如果您不能在工作场所淋浴,请务必随身携带除臭剂或香水。
像这样带上雨滴,但不要使用,因为这样会加倍汗水!
如果您打算在晚上甚至下午去骑车,请为自行车配备灯光。
用它来穿裤子,您不想在工作时弄脏油脂。
(可选)使用围巾和眼镜,有时空气会使喉咙和眼睛不适。
务必确保将包牢固地固定在自行车上,因为在骑行时,它可能会掉落,并且有可能丢失(如果您不注意的话)。如果您将背包背负9英里,那将使您流汗更多。
不要在没有零花钱的情况下骑自行车(用于杂费)。
首先,我要向您表示祝贺,您已经完成了最艰巨的任务,决定轮流上班。这将是艰难的,但是我敢肯定您可以管理,并且它值得。
我要解决一些其他人没有提出的问题。
“ 9英里,相对平坦”并不足以说明谈判从上班到上班(往返)的难度。交通和总体上的安全性是另一个问题,尤其是如果骑车不流血。道路的质量也很重要-例如,光滑的停机坪比灰尘或碎石容易得多。
骑自行车上班的一个麻烦是您没有自由选择的余地(与周日下午的旅行相反)。如果您不依赖骑自行车作为交通工具,则可以每天早晨决定是去还是错过。晚上您无法自由选择相同的选择(除非您可以将自行车留在工作场所过夜)。您不选择天气。您不选择时间。您不选择要去的地方。
但是,骑自行车去上班是开始新的一天并稍微抬头的好方法。绝对值得尝试和坚持。不骑自行车时要尽量多休息(睡眠很多)。如果感觉良好,请每天去;如果太累,则隔天去。如果您只想尝试一下,请借一辆自行车。保持安全,祝你好运。
有9英里,又有9英里吗?还是那里有4.5英里,后面有4.5英里?4.5英里并不困难。但是,就像其他帖子所说的那样,9英里的起点可能会让人感觉很大。但是,如果每天坚持做下去,您的确会很快恢复良好状态。
关于背包主题,我不同意其他文章。如果您有一个弯曲的后背的好背包,那将不是问题。我已经有了这个背包,并在12公里(= 7.5英里)的骑行环境中使用了2年,这是绝对的荣幸。“空气舒适”系统使您的汗水比普通背包少很多(它仍然有点出汗,但即使在炎热的天气也可以接受),弯曲的后背使它坐起来非常舒适,因此您几乎不会注意到它。ni将改变您自行车的行为方式:平衡性和机动性将有所不同。而且,如果您像我一样喜欢山地车的骑行方式,就不会像使用叉车那样喜欢它。但是这些东西当然是个人喜好。