是因为技术或生理状况不佳而导致人们的膝盖伸到一边来进行循环运动？

为什么有些人的膝盖伸到侧面而不是平行于框架而骑自行车？

基于我见过的骑行者，膝盖分开是一种症状。

• 新手-踩踏板要花一些时间，有些人还没到。

• 鞍座太低-如果您的姿势真的很糟糕，那么膝盖本能地分开。我不知道为什么-尝试骑小型自行车。涉及到....

• 姿势-可能记得Moon Landings的骑手可能会期望挺直地坐着（即荷兰式自行车），而后背几乎是垂直的。要在现代混合动力自行车上做到这一点，需要有一个低座垫，这可以使膝盖分开。

• 害怕跌倒-想要在停车时将整只脚平放在路上的车手可以放下马鞍。是的，这太低了，但根本原因是差的平衡感或对平衡感的感知。

• 啤酒肠-当我开始认真地骑公路自行车时，我的体重超过100公斤，要使用这些液滴，我必须站在马鞍上，否则腹部和大腿上部会占据相同的空间。即使是很小的肿瘤也会影响大腿上部以及皮肤折叠到下腹部的位置（技术术语是吗？）

• 雷大腿-与上方的胃部有关，但仅与下方的胃部相关。如果骑手的大腿有点粗，则在马鞍鼻子的侧面反复摩擦可能会引起刺激，并使大腿分开。聊聊没有乐趣。

• 不幸的衣服选择？我在有些不适的地方进行了骑行，为了减轻刺激，坐了起来或重新整理了诸如接缝之类的东西。这将是一个更暂时的情况。

• 湿气-糟糕的衣服选择会在各种地方积聚汗水。潮湿也可能来自雨水或道路水，以及不良的挡泥板/挡泥板导致潮湿的衣服。

• 历史-来自MTB或BMX背景的骑手可能会下意识地准备伸出脚来轻踩。那是他们在地面上轻触一下以帮助平衡角落的地方。

• 速度-仰卧起坐并散开自己，会吸引更多空气，使您减速。如果速度太快，那么这是降低速度的一种方法。同样，潜意识比计划的要多。

我错过了吗？

• 平衡-我知道我转弯时像摩托车骑士一样使用膝盖，可以更快地改变我的“瘦身”状态。虽然目前可能不踩踏板。

这可能是出于治疗原因。

一旦我用膝盖撞了一根杆子，它就疼了。我问物理治疗师如何骑车，直到骑车变得更好为止（我之所以必须骑车，是因为我当时是作为信使工作的），并被告知要伸出膝盖。它确实有帮助。

@Criggie给出的其他解释可能更频繁，但这也是一个正当的理由。

我已经看到这种情况发生在新手身上，因为他们使用的齿轮太高（节奏太低）。用力下压每个踏板行程会使膝盖弯曲。这可能导致膝盖始终伸出，也可能向内伸出。

绝大多数情况下，最常见的原因是座位太低，这可能会因腿长不符而复杂化。也经常是由于膝盖或踝关节受损或受慢性伤害影响。大多数骑手对此一无所知，甚至不知道自己的膝盖如何运动。

我的右膝盖伸出来是因为我的右臀部太紧了，以至于我无法将右腿弯曲成笔直的胸部-它必须脱颖而出-自行车上也是如此。我一直有这个问题，我相信这可能是由于我的右腿坐在我下面多年。这会在骑行中引起很多问题，因为我在那条腿上失去了很多力量，而我根本无法以空气姿势骑行。