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像许多水果和蔬菜一样,车前草中的糖分随着成熟而增加。
关于不同文化的使用:
特立尼达和多巴哥,洪都拉斯和牙买加:车前草可以简单地油炸,煮沸或添加到汤中。
喀拉拉邦:成熟的大蕉蒸熟,是受欢迎的早餐菜。
加纳:煮沸的车前草与炖菜,白菜炖或范特·范特(鱼)炖肉一起食用。煮好的平淡菜可以与花生酱,胡椒粉,洋葱和棕榈油混合制成埃托干酪,然后与鳄梨一起食用。
美国南部,尤其是德克萨斯州,路易斯安那州和佛罗里达州:大蕉通常是烤的。
尼日利亚:大蕉煮熟,油炸或烤熟后食用;烤车前草,称为booli,通常与棕榈油或花生一起食用。
(来源)
在牙买加,我们还使用绿色平原制作粥。成熟的可以用来制作车前草t。我们还吃煮熟的淀粉类食品。
在南印度喀拉拉邦,成熟的(黄色和黑色)和未成熟的(绿色)车前草在菜肴中的使用方式有所不同。
将成熟的米饼进行压力蒸煮/蒸熟,然后与Puttu(蒸的米糕)一起食用,是不错的早餐食品。它也用于Pazham Payasam(带有粗糖和酥油/澄清黄油的大蕉布丁)。
绿色的可用于咸味菜肴,例如炒薯条(Ethakka Mezhukkupuratti)和Avial(咖喱干混合椰汁)。
另一道受欢迎的菜是可兰(Kalan),它在盛宴期间供应,本质上是带有芭蕉的酸奶咖喱。将半成熟的大蕉横向切片,然后油炸制成“香蕉片”。