哪种卡路里是最热量,最可食用的单一成分?


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互联网上有很多文章谈到可以吃的最高热量的饭菜,但是出于好奇,我想知道哪种是可以添加到食谱中的热量最高的单一成分。

起初我想到了糖,但是Wolfram Alpha的平均结果为378 kcal / 100 gr。因此,我尝试了其他一些选择,到目前为止的赢家是特级初榨橄榄油(在我国,西班牙非常著名),平均结果为884 kcal / 100 gr(1)。其他类似的产品是葵花籽油,棕榈油,我想是任何类似的油。

那么,这是最热量,最可食用的成分吗?还是有人知道卡路里更高(2)


(1)西澳大利亚州错误估算了特级初榨橄榄油中的脂肪含量,我不知道为什么。它说100克产品中有107克脂肪,所以我必须进行校正。
(2)根据SZCZERZOKŁY的回答,并根据MSalters的评论给出的线索,每100克产品中猪油的卡路里含量更高(902 kcal)。那应该是(几乎)极限。这些值似乎取自美国农业部的国家营养数据库(橄榄油猪油)。


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机油类型应基本无关。
卡蒂娅

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@Catija也许你是对的。Wolfram Alpha错误地计算了100克特级初榨橄榄油中的卡路里含量,因为它计算了100克产品中的107克脂肪。所有其他选项(棕榈油,葵花籽油,普通橄榄油)(根据WA)在100克产品(正确)中具有100克脂肪,每100克具有约884 kcal。如果乘以884 * 1,07,您将得到945大卡(大约是为特级初榨橄榄油计算的量)。我会解决这个问题。
查理

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您可能想指定是否要使“最高热量”表示“每克热量”或“每cc卡路里”,因为例如橄榄油的密度低于某些其他物质的密度。
弗洛里斯

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您认为反物质可食用吗?
JDługosz

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// @JDługosz:据信反物质橄榄油每100毫升仍含有822大卡。由于反物质橄榄现在非常稀有,因此我们从未能够获得准确的测量结果。另外,下一次我们需要反物质橄榄压榨机。
MSalters

Answers:


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您的问题接近答案。正如您在产品的那些漂亮表上所看到的那样,卡路里主要来自三个来源:脂肪,糖和蛋白质。也有纤维,酒精(不算作碳水化合物),如乙醇和有机酸,但前三者充满了纤维。
因此,脂肪的含量为9 kcal / g,碳水化合物的含量为4 kcal / g,蛋白质的含量也为4 kcal / g(乙醇的含量为7 kcal / g,但您不能像脂肪一样大量食用)。
通过简单的数学运算,您可以推断出干净的脂肪(例如橄榄油)是热量最高,可食用的成分”。

PS。Wolfram对您的问题进行了细微更改,将“ 100克”更改为“ 107克”,这就是为什么它不是“ 900 kcal / 100 g”的原因

编辑:我认为1克脂肪的大卡不完全是9。它可能在9,0132左右或类似的水平。这就是为什么WA重新计算数量并进行四舍五入的原因,这就是为什么猪油似乎还有更多的原因。通常我们说脂肪是9cal / g

猪油可以认为是“清洁”脂肪,因为它是经过加工的脂肪。因此,它不会被所有这些维生素以及橄榄油等微观和宏观元素所污染。


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虽然煮熟后我可以吃一升蛋糕混合物,但我不能喝一瓶橄榄油。
djsmiley2k在黑暗中,

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不以这种态度。
SZCZERZOKŁY17年

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“乙醇的含量为7 kcal / g,但您不能像脂肪一样大量食用它”-在这一点上,我的肝脏会不同意您的观点。;)
gmiley

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@gmiley实际上,我认为那是您的肝脏同意他的观点;)
Doktor J

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@ djsmiley2k CHUG!突突!突突!突突!
hBy2Py

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我不知道它是最热量的成分,但是北极探险家吃黄油来帮助他们每天提供大约9000 卡路里的热量。

我认为这是权衡许多因素的因素,例如能量含量,易于携带,易于分割,在寒冷天气下的行为等等。例如,纯油可能具有较高的能量含量,但是处理在室温下为液体而在低温下为固体的物质是不方便的。


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@MSalters并不是Pemmican干肉和猪油混合吗?经典的极地探险者食物。
克里斯·H

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@DanC:的确,有些蛋白质和乳糖均为4kcal / g。这样便可以证明,以800kcal / g的脂肪为下限(80%的脂肪为900 * 80%= 720kcal加上蛋白质和糖类的400 * 20%=
80kcal

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椰子油几乎是纯净的脂肪,在室温下是固态的(在北极探险者将在其周围跋涉的温度下肯定是固态的)...
Doktor J

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我听说格陵兰的一次“无助滑雪橇”探险活动以花生酱为主要食物来源。热量较少(588 kcal / 100 g),但是脂肪,蛋白质和糖的混合物既提供即时的燃料,蛋白质来维持肌肉质量,又提供脂肪以增加热量。另外,它的食用比纯黄油少一些讨厌。
弗洛里斯

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请参阅williamcolgan.net/blog/?tag=greenland&paged=2,其中描述了(为购买有效的“搜索和救援保险”)每名队员必须携带30公斤花生酱(为期21天)的要求。 。
弗洛里斯
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