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这取决于相对于其他事物的酒精含量(主要是糖),因为一旦酒精消失,它们就成为大多数酒精饮料中唯一的热量部分(当然,酒精是最热量的部分)。您可以使用酒精体积比(ABV)进行近似估算。
假设每个都相等:
酒精消失后,烈酒根本不会留下很多发热量的东西,因为它们主要是酒精。在大多数情况下,酒精的含量在40%至60%之间。
由于您购买的饮料中还残留有更多的未发酵糖,所以酒中的残留量会增加一些,但仍然不多。这取决于葡萄酒的干燥程度。酒精含量通常在10%至20%之间。
啤酒会留下很多,因为许多啤酒中含有大量的未发酵/不可发酵糖。这可能是ABV会让您失望的地方-高酒精啤酒通常也含有大量无法发酵的糖,因此当酒精消失时,您仍然会留下很多卡路里。ABV可以是4%到20%之间的任何值,其中大多数聚集在5%左右。精制啤酒通常酒精含量很低,也很干燥,这意味着残留糖分也很低。
灰色区域是利口酒等。许多酒精的体积含量很高,但糖含量也很高。
我还应该指出,在许多烹饪应用中,考虑到相对于份数所用的少量,含酒精饮料添加的卡路里几乎可以忽略不计。即使是一瓶装满一瓶葡萄酒的Boeuf Bourguignon或Coq au Vin也无法提供每瓶足够的葡萄酒-整瓶都被分解成6份或更多份,因此每个人得到的价值都不到一杯葡萄酒不含酒精的卡路里。每份食物平均可能会增加40卡路里的热量。
当您做饭时,并不是所有的酒精都会燃烧掉。我希望可以找到参考资料,但是我记得读过无论煮多久,酒精含量都会稳定在5%左右。关键是将总量减少到微不足道的程度,或在煮沸后添加水基液体。
酒精是每克7卡路里,高于碳水化合物,但低于脂肪。
这是蒸馏器页面上有关蒸馏过程中沸腾的链接。他还具有一个计算页面,用于插入您的特定变量(即ABV等)。
如果您认为酒精的含量为7cal / g,并使用[100%-ABV%= [CBV%]]之类的公式,则CBV%(非挥发性卡路里)会产生您所困的卡路里(大概)。可以通过类似[ABV%* 7cal / g = Acal]的方式找到;然后Tcal(按体积计算的总卡路里)-Acal(酒精卡路里)=挥发性成分较少的剩余卡路里(脂肪比酒精更容易煮沸)。
我的数学可能很模糊,可能需要重新计算公式,但基本上,您要解决(燃烧的)酒精挥发的卡路里(使用O Chef图或酿酒厂计算器根据煮熟的时间),然后从中减去稳定的卡路里不太可能被煮掉。