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如果这是一次性的，那么您不必为此担心。但是，如果类似的情况再次发生，那么最好暂时观察一下您的饮食习惯，并考虑可能导致这些饥饿发作的原因。
（以下是我自己的两种观察。它们可能适合您的情况，也可能不适合您；请自行判断。）
也许就是你吃多少。我吃得越多，即使在短期内，我的身体也越来越需要饥饿感。显然，我不需要花费很多时间来适应更高水平的食物供应。这在圣诞节期间特别明显，那是有规律的暴饮暴食的机会。
可能与暂时将胃部拉伸至超出其正常大小有关……在同一天晚上，您不会再感到饥饿，因为要花一些时间才能消化所吃的食物，然后胃又变空了。但是我完全不确定，我从来没有研究过这个问题，因为一旦我回到正常的饮食水平，饥饿感通常也会很快消失（大约半微弱）。
（信息来源：我自己。）
也许就是你吃的东西。您说您吃了大部分的大披萨，这让我想到了碳水化合物和血糖。当我25岁左右时，我注意到晚上吃意大利面，尤其是大量吃面食，此后我会非常饿。我会知道自己已经饱了，但是我的胃和食道仍然有一种奇怪，明显的空洞感。当我对此进行研究时，我了解到（IIRC）诸如面食之类的高碳水化合物食物会引起强烈的胰岛素反应，从而导致低血糖，从而引发令人不适的饥饿感。（如果您经常遇到这种情况，则可能意味着您患有低血糖症。饮食中富含蛋白质的饮食或低血糖指数（GI）的碳水化合物可以帮助稳定胰岛素反应和血糖。）
您平时的晚餐（鱼和豌豆）和您吃的披萨在宏观营养成分（蛋白质与碳水化合物和脂肪）和血糖指数方面似乎与我形成了鲜明的对比，所以也许您的身体根本没有准备好并且反应过度。
（信息来源：一本名为《傻瓜低血糖症》的书。尽管标题很糟糕，但实际上它是一个不错的信息来源。）