延长胸泵 - 1天半

在完成10周（5天/周）健身计划后休息6个月后，我上周重新启动了它。

上周我只在周五到周五的5天（周一和周五）和本周一直去健身房。我的常规是有氧运动（周二和周四的跑步机）以及其余时间的其他主要肌肉群。

在周三做胸部和背部后，我的胸肌感觉有点疼，胸部有正常的泵。在Thrusday的有氧运动项目（跑步机上20分钟 - aprox。1.8英里，我自己推了一下）后，我的胸部变得非常抽水（几乎是周三之前的两倍）。

我不担心，但我的胸部已经被这样抽了大约一天半，我以前从未经历过这种情况。

我上一次做这个程序的泵是正常的，并且持续时间不超过一天（运动的那天），但这个在一天后（星期四）开始增加，并一直持续到今天（仍然抽）。

我不确定这是否是一个令人担心的理由，但我以前从未经历过这样的事情，我做了一些网络搜索，但没有找到任何关于“扩展”泵的细节。

我也开始做15-16小时的禁食周期，我不确定这些信息是否有用或者对我的病情有什么影响。

有没有其他人有类似的经历和/或泵应该持续这么久？