体脂多少会影响体温？

我目前超重约30磅。通常，我比周围的许多人都温暖，并且一直在寻找冷静的方法。我已经在努力减肥，但我想知道-如果我减掉30磅并达到目标体重，我还会变得凉爽吗？脂肪在调节人体温度方面有多少不同？

从个人经验来看，我可以说，当您减掉脂肪时，会失去一些隔离感，但这对您来说可能并没有太大的改变。我减掉了约85磅的脂肪，可以说冬天我真的很冷。我的手几乎总是冰块，但我的甲状腺测试正常。我现在必须扣好外套的扣子，但是现在可以了。

我一直比大多数人都凉爽，寻求保暖的方法。我的基本生理状况与您的有所不同。您可能仍在寻找冷静的方法，但是您不必为此付出很大的努力。

隔热材料可以吸收体内的热量，并减缓外部环境的影响。您会看到的是脂肪（绝缘）较少：

• 如果您已经感冒了，那么出门在外的时间就更少了。
• 如果您已经很热，那么当您去有空调的地方时，冷却时间会更少。

表面积与体积的关系 脂肪不仅提供绝缘作用，还会影响人体的表面积与体积之比。

体积代表体内有多少个细胞（和细胞大小，如脂肪）。更大和更多的脂肪细胞意味着更大的体积。

这也意味着更大的表面积。但是，由于表面积以平方速率增长并且体积以立方体增长，因此，随着您获得脂肪或肌肉，您的体积-面积比将变小。

因为我们通过皮肤上的蒸发过程（表面积）为身体降温，所以如果体积增加70％而表面积增加30％，我们将增加热负荷而没有相应的冷却能力。

汗腺与体积的关系另外，随着皮肤的伸展以适应更大的身体，汗腺也不会增加。更大的身体没有更多的汗腺来承受更大的热负荷。

因此，冷却肥胖的身体比瘦的身体更困难。

却没有锻炼，让我跌到了90.2。低温导致的死亡据说发生在89F。但是，我很好。没有震动或冰冷的身体部位等症状。我今天要跑步。我最近推测，气温和体脂之间存在一定的比例关系，可以使其滑落至90度而不会出现问题。