为什么我的双腿屈膝？

经过很长一段时间，我开始锻炼身体，并进行了一些腿部锻炼（跑步，下蹲等）。这项运动并不紧张。会议结束后，我不得不参加一个聚会，所以我跳上车去了一个小时的路程。当我试图下车站起来时，我做不到。我的大腿没有任何力量。我全力以赴，下了车，倒在地上。很少有人帮助我进入房间，而我在那儿过夜。经过一整夜的思考，我是否失去了双腿，早上我可以退后一步。

现在为什么会这样呢？我该如何防止它再次发生？

前言：这是轶事，我不是医生™

当我第一次开始下蹲时，我注意到完全一样的事情。我从来没有像你这样糟糕过，但是我确实注意到，在从体育馆回家的路上，步行去公交车时，我几乎没有力量继续走路，如果我试着跑步，我几乎会崩溃。主要原因可能是股四头肌（由下蹲锻炼的肌肉群）对于开始能够直立至关重要。肌肉几乎完全筋疲力尽，仅需通过增效剂和稳定剂即可直立，这远远不能使您保持良好状态。

话虽如此，疲惫的程度不应持续太长时间。如果问题仍然存在，请务必咨询医生，最好是运动医学专家或骨科专家。

刚看了这篇文章，以为我应该有所作为。我经历了完全相同的事情，无论我多么努力，我都崩溃了，无法站起来。我最终进行了血液检查，并且我的CPK水平很高，并且立即被无知地诊断为肌肉萎缩。一个月后，我进行了活检和肌电图检查，结果发现我的“ CPK无症状升高”是无明显原因的我的CPK水平很高。我仍然会时不时地感到疼痛，到处都是极度痛苦的发作，仅此而已。如果我是我，我会检查我的CPK水平。

可能只是肌肉疲劳。FWIW，当然，轶事，我至少可以记得两次下蹲的感觉，但我并没有觉得自己已经真正达到极限，但是后来当我试图爬上楼梯时，我几乎跌倒了。 。从强度上来说，我的腿感觉就像面条一样。不过，我能够缓慢而谨慎地走动。

我同意埃伊卡纳尔（Eykanal）的观点，但您应该去看医生。您可能不想忽略这可能是更严重的事情。

这是正常的，因为经过艰苦的锻炼后，您去参加聚会并且没有休息。参加聚会就像做更多的运动。

这就是为什么您进行腿部锻炼时会发生这种情况的原因。腿部锻炼后不要做任何事情。您只需要睡一觉。

腿部是您身体中唯一的部分，在锻炼后您不知道它们是否疲劳。

如果您有此问题，请务必告诉您的医生。您可能会要求去看神经科医生，以排除许多神经方面的可能性。如果风湿病患者似乎是自身免疫性疾病，可以咨询风湿病学家。我有这个，而且这种情况逐年恶化，直到现在我几乎无法行走。原来我患有线粒体病。我在亚特兰大的亚特兰大市看到一位线粒体遗传学家。几乎所有这些情况都是渐进性的，大多数情况都需要很长的诊断时间，因此请不要放弃。