慢脉冲问题

我的休息脉搏非常慢。大约50岁并不少见。昨晚大约45岁。我知道超级运动员的休息脉搏很慢，但我不会将自己归类为其中之一：

我骑车上下班（大约8英里），它在一些非常陡峭的斜坡上上下运动，每周去健身房0-2次，进行一些重量训练和一些在跑步机上跑步的运动。

看一下这篇文章：《运动员的心》。从您的运动方式来看，我认为您比想象中的更像一名运动员。每天骑8英里自行车，您每周至少需要进行40英里的有氧运动。

文章指出，在进行大量有氧运动的情况下，心脏会通过降低其心律来作出反应，但会增加每次搏动的血液量。通过无氧运动（举重，其他高强度运动），心脏壁会变厚，从而在运动时增加血压。这些是正常现象，变化发生在训练的前4-6周内。

此外，根据该文章，您还应在以下情况下咨询医生：

1. 无明显原因的晕厥史，尤其是如果晕厥发生在运动中或运动后。
2. 休息或锻炼时出现心律不齐，心pal，跳动或心跳颤动的症状。
3. 有血缘关系的亲戚在55岁之前突然去世，或有早期冠心病，高胆固醇，马凡氏综合症或心脏扩大的家族病史。
4. 癫痫发作的家族或个人病史。
5. 您是40岁以上的男性或50岁以上的女性，美国运动医学学院建议您在开始锻炼计划之前先进行医学评估。

我上高中摔跤只有几个月了。从那以后，我的心跳一直非常缓慢。不需要太多的活动来减慢心跳。

我不会认为45个心脏的静止速度太慢。我的心跳速度与您相同，但我从未遇到任何问题。我也不是顶级运动员，我只是没有雄心勃勃地参加常规运动。我的医生从来没有抱怨过，恰恰相反。

对我来说，很可能是遗传。我的父亲，甚至比运动员少的人，心律也一样。如果其他人也有相同的“问题”，则应向家人检查。咨询医生从来都不是个坏主意，但我不会担心。