异常低的IGF-1水平会影响我增加肌肉质量的能力吗？

我是一名24岁的男性，最近发现我的IGF-1水平异常低。我的年龄是90（ng / mL），而我这个年龄的平均范围是116-353（ng / mL）。我一直很瘦，并且很难获得质量。我开始时的体重是125磅，经过大约两年的每周五天的提升，我目前只有150磅。我取得了相当大的进步，但这是一个非常漫长的过程，我觉得我已经达到稳定水平，所以我试图确定这是否与我的低IGF-1正相关。

我在一个论坛上读到，低IGF-1水平最终不会影响诱导肌肉生长的能力。该论坛有一个实验来源，证实这是研究中的研究人员得出的结论。我可以在这里发布具体的调查结果，但是它很长，所以我会在没有要求的情况下这样做。但是，这是引用的文本：

1：J Physiol。2007年11月1日; [印刷前的电子版]负荷诱导的骨骼肌肥大不需要功能性胰岛素样生长因子受体。Spangenburg EE，Leroith D，Ward CW，Bodine SC。马里兰大学。

最后，我问是否有人可能对这个问题有所了解，如果低IGF-1可能会抑制我建立质量的能力？此外，任何关于如何处理这个问题的建议都会受到高度赞赏（即改变饮食，改变生活方式，生长激素的处方，什么也不做等等......）

我并不是说这个问题对我来说过于具体。我问这个是希望有类似问题的其他人可以找到这个并在将来引用它。有关异常低IGF-1水平和建筑质量的在线信息似乎相对有限。

先感谢您。

通常人们过于复杂化。虽然有可能你是一个例外，但你只是做你的训练和营养错误。我建议从一些优秀的在线教练那里接受培训/营养辅导。这是改善成本/时间最有效的方法，真的。

让我指出 http://www.jcdfitness.com/或http://borgefagerli.com/

我决不会与教练联系在一起。

两年内BTW最大增幅约为36磅。所以我说你做得很好。