“连续被动运动”（CPM）用于联合治疗，有效吗？怎么样？

首先-我希望这个问题能引起很少的关注：令人惊讶的是，锻炼的人似乎对关节健康几乎没有关注。

无论如何，似乎“被动地”移动了关节（从机械上通过ROM移动的关节到几乎没有阻力地自行移动关节，这在定义上似乎有所不同）。一项对兔子的研究表明，当关节受到被动运动时，软骨受损的兔子的愈合速度更快：

该评估在三周后发现，在青春期兔子中，通过固定膝关节的十只动物中有40％的缺陷中有8％通过透明关节软骨修复了缺陷，而在十只膝部动物中，有40％的缺陷中有 9％出现了透明关节软骨的缺陷。允许间歇性主动运动，在十只动物的40％的缺陷中，有52％的动物在手术后立即通过连续的被动运动来控制膝盖。

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7440603

所以-这项研究有两件事：

1. 软骨可以治愈的想法，大多数外科医生都会坚决否认。
2. 通过“ CPM”进行关节愈合的想法是未通过关节愈合的可能性的5倍。

但是，如果我们看一下研究总结，结果似乎更加模糊：

报告的临床结果与现有的基础科学证据相结合，表明可能存在所有三种疗法（CPM，AROM和早期负重）的理想组合，这对生活质量和康复质量均最有利。需要适当的基础科学研究和集中的临床研究来产生术后康复方案，这些方案将使关节软骨修复和修复程序的益处不断扩大并不断普及。

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4297055/

还有一个叫Doug Kelsey的家伙的文章规定：

受伤的关节通常喜欢运动，不喜欢静止不动。对于膝盖受伤的人，我建议使用家具滑块或什至是纸盘之类的东西将脚放在脚上，然后在坐姿时将脚向前滑动。您可以每天进行几次5-10分钟的操作，大多数人都觉得它很有帮助。

该图显示了他的AROM（基本上没有阻力地轻轻移动关节）的示例：

http://dougkelsey.com/knee-cartilage/

在我看来，他只是跳槽“因为血液流动不畅，积液循环通过营养输送促进愈合”的想法。编辑：似乎他的书也没有在亚马逊上出售，因此没有任何真正的评论，这使我感到怀疑。

TL; DR：是否有确凿的理由相信没有阻力的运动能够治愈关节？如果是这样，多少钱又什么样？

所以我把这个概念弄混了很多年。

ROM练习： PROM，AAROM AROM（被动，主动-辅助和主动）都是维护当前可用ROM的技术。

由于它是在无痛范围内执行的，因此它们不会增加ROM（因此，您会在有限的ROM中重复执行此操作）。四肢的重量尚未显示出诱发肌肉肥大的作用。

和ROM技术的好处。

• 保持关节和结缔组织的活动性。
• 尽量减少挛缩形成的影响。
• 保持肌肉的机械弹性。
• 协助循环和血管动力学

这些技术无疑可以改善关节健康并最大程度地减少疤痕组织的形成。它们使您的身体恢复健康，同时最大程度地减少受伤后固定的伤害性影响。因此，您将增加ROM，但这是由于愈合和减少的肿胀所致，而不是直接来自ROM Exercise本身。

连续被动运动

这就是为什么患者的预后大大改善的原因。例如，在进行膝关节置换手术后，他们会立即将您挂接到连续被动运动机器上，并开始重复性地屈膝和伸展膝关节，直到他们在手术的同一天步行并出院。

因此，没有阻力的运动当然可以帮助关节，但是，如果您没有受伤，则没有理由这样做。散步。在增加其他锻炼（例如增加骨密度，耐力等）的同时，您仍将获得相同的ROM运动益处。

希望有道理。随意询问或编辑任何内容（如果没有）。

资源

治疗性运动基础和技巧（Carolyn Kisner）