是直背,就像芭蕾舞和体操运动员的情况一样,是肌肉更强壮的结果,或者仅仅是学习“正确的姿势”,即如何保持背部挺直?
是直背,就像芭蕾舞和体操运动员的情况一样,是肌肉更强壮的结果,或者仅仅是学习“正确的姿势”,即如何保持背部挺直?
Answers:
我不完全确定你的意思是没有照片的直背(一般是指,还是当他们持有特定的姿势?),但我知道在一些体操项目中,他们建议训练一个叫做空心体位置的位置。
它包括将背部平放在地面上,并由身体的其他部分提供阻力。
我的理解是,它在进行倒立时会导致“更直”的身体(也可能是其他位置)