背长肌复合体

什么是背最长肌复合体？

我正在阅读Mark rippetoe的“开始力量”

我在读关于抓牢酒吧的信息

该行是“同样，抬高胸部需要收缩上背部肌肉，尤其是背最长肌复合体的上半部分”

所述最长是肌肉，或一组肌肉的，即平行于脊（在维基百科链路参考图可能是有用的。）的背长肌是特定的肌肉（或对肌肉，具有每边一个）而“复杂”部分意味着有几条相邻的肌肉倾向于协同工作，而不是孤立地运作。

Rippetoe的书中普遍以全身肌肉共同协作而不是孤立地运作为主题。

为了提供进一步的信息，母牛的背最长肌经常被屠夫以牛腰肉出售。