生病时还应该运动吗？

即使生病了也应该继续锻炼吗？

我知道这可能取决于疾病，所以我要特别询问诸如感冒或发烧之类的小事？

是否存在仍应定期锻炼的慢性病？

不，您不应该在患有暂时性疾病（例如感冒，流感或发烧）的情况下进行运动。但是流鼻涕或喉咙痛不应阻止您的日常锻炼。一旦感染或疾病影响了您的心血管或消化系统，就应将其搁置一旁，让身体有时间自行恢复。

患有慢性疾病（例如哮喘，心脏病和其他较严重疾病）的人甚至在考虑锻炼一词之前都需要先咨询医生。有些人可以，有些人甚至没有相同的症状。您的医生会最清楚。