我最好的一半因体重而一生都在挣扎......她的体重几乎达到了300磅，并将她的屁股砸到了240磅，现在由于妈妈有些健康问题，她正在爬回来。此外，她目前每周工作50多个小时，至少还有几个月她会照顾妈妈，直到肾脏替代手术。
在观看像“ 重量级”和“最大的失败者”这样的节目之后，我想知道他们是否为“普通”人提供类似的服务，或者如何报名参加这样的节目？
我对像Heavy这样的节目更感兴趣，在这个节目中，当他们接受新的饮食和锻炼习惯训练时，他们被置于受控环境中一个月或更长时间。我很想让她离开她的工作环境，进入“退却”式的状态，有训练师和饮食......
处于沉重（或类似）状态会很棒，但我知道很有可能不喜欢上这样的节目，所以我正在寻找更真实，更有希望实现的东西。我想要考虑从雇佣一个培训师一周几个小时到像Heavy这样的完整成熟经历。
我们住在特拉华州南部。一旦我们100％没有债务并且她的母亲健康（明年年初），我想知道有什么选择可以用于这样的事情。
Answers:
肯定有像你描述的那样的服务。
但有两个问题：
例如，我发现的其中一个是在节目中使用的希尔顿头部健康，一天的费用为350美元。
他们的28天课程费用为12,000美元。
以下是上述度假村的免责声明：
（注意：在A＆E的HEAVY docudrama上刊登的作品连续6个月在H3居住。）
这将花费你81,600美元
这是你要特别支付的费用
因此，为期6周的计划将包括：
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总计：19500美元
我希望你现在可以看到你如何支付100000％，因为它是一个“度假胜地”。如果您自己购买服务，您将获得无限的价值。
我只看了好几集重，但我确实记得看到参赛者复发并回到他们回家的那一刻。重获几十英镑。这并不奇怪，因为：
一项关于节食肥胖患者的研究跟踪了他们不同的时间长度。在那些被跟踪不到两年的人中，23％的人获得了比他们失去的更多的体重，而在那些被追踪至少两年的人中，83％的人比他们失去了更多的体重。
失去脂肪不是解决方案。人们总是会减肥，这与马克吐温的名言相似：
以可持续方式减肥的唯一方法是改变您的习惯和行为。饮食不是答案，因为它是暂时的。完成阿特金斯团后你做了什么？回到你曾经如何吃，并获得所有的重量。
所以这意味着你必须解决日常生活中的直接环境和行为。不要处于人工和外星人的环境中，你没有压力，食物可以照顾你，你的整个一天都是结构化和限制的。当然，你要学会如何在减肥度假胜地做得更好。
但你不是生活在一个减肥胜地。
电视是电视。这不是真的。做你自己的撤退。让你的工作休息12周，开始构建她的生活方式，这样她就可以减肥。如果她不能在家里做，她不能在任何地方做。只有这样你才不会再欠40,000美元的债务。
停止花钱并开始花时间。人们喜欢购买产品，并试图将信用卡丢给他们的问题。这不起作用。花时间与你的SO，并帮助她建立更好的习惯：
确保你们都有良好的睡眠习惯。最少8小时 - 晚上11点之前睡觉。
每天与你的SO一起走。无所谓多久，只是去散步。
烹饪并准备自己的饭菜。每天20-30分钟，准备一天的饭菜。
不要购买任何垃圾或加工食品。是的，它很容易，但它也会夺走你和你的SO的寿命和生活质量。
激励你的SO保持正轨和积极。
让她成为健身房会员并和她一起去。设定时间表并进行锻炼。参加运动课，做瑜伽，继续做椭圆机就行了。
别浪费时间了。一周有168小时。让我们说50小时的工作和56小时的睡眠（8小时/天）。这让你有62小时 - 一天8.8小时！你浪费了很多时间来锻炼/烹饪/改善你的处境。
除非你富有，否则迈克已经明确说明为什么外部解决方案可能不是一个好主意。我想补充说，从来没有临床证据表明任何饮食会导致长期减肥，所以你做的任何事情都可能是浪费金钱。然而，这是有道理的，并且我已经看到有趣的是，持续的生活方式改变可以持续减轻体重。最大的困难是永久性的改变。
我不知道你的具体情况是什么，但是大多数人都太忙了，无法做出必要的改变。睡眠，运动和烹饪需要花费大量时间。锻炼一小时通常需要旅行时间+淋浴+休息。（我给我的1小时crossfit工作2.5小时）。烹饪你喜欢的健康食品包括去商店，计划和烹饪（我专业烹饪，每天至少花1小时烹饪3顿快餐。如果我想要一些有趣的东西，那很容易就能达到2小时） 。现在你投入照顾生病的家庭成员，并找到时间做你需要做的事情开始看起来遥不可及。
去训练营，甚至休息一段时间并不能解决这个问题。我相信你必须设定你的整个生命，以便让时间到来。这可能意味着更接近工作，转变为不需要那么多时间的工作，放弃爱好和其他责任。如果你在平常的一天匆忙，你没有可持续的生活方式，你最终会开始交易简单（盒装餐或快餐）健康。在我看来，创造一个有时间照顾自己的生活，是需要改变生活方式的第一步。