为什么在跑步热身期间我的腿开始发痒？

只要记得，我开始慢跑时腿就会发痒。有时瘙痒难以忍受，我必须停下来。我注意到在短跑/高强度间歇工作中不会发生这种情况。是否有一个原因？

瘙痒/刺痛表明由于毛细血管和动脉扩张导致血流增加。随着您提高身体健康水平，该问题将消失。如果瘙痒并伴有皮疹，则很可能是运动引起的过敏反应（过敏反应）。