1 改善下垂腹部的最有效方法是什么？ 我以前的胃比较平坦，但是4个月前剖腹产了一个婴儿，下腹部很松垂。我该怎么办才能减轻那里的多余体重并使它绷紧？ 16 exercise weight-loss muscle-recovery pregnancy