我如何阅读却不会抽筋？

每当我阅读时，我都会抽筋。我试着低头看书，试着趴着望着书，但我仍然抽筋。

有没有不抽筋的窍门？

虽然我还没有尝试过他们有棱镜老花镜，可能使之更加舒适（这样的事情，也许），或者你可以尝试大量打印的文本，将允许更舒适的阅读位置。但是，问题可能是紧张吗？尝试放松技巧。

尝试坐在椅子上，然后在膝盖上放一个大垫子或枕头（或两个）。枕头将使书本升高，您不必费力地伸胳膊或脖子就能看书。