在睡眠训练的同时进入自己的房间？

我们5个月大的婴儿目前睡在我卧室的婴儿床上。我们已经取下了其中一个侧面，婴儿床就在床的旁边，以便于夜间喂食，我的妻子确实躺在她身边，这样宝宝就不会被捡起来甚至不打开她的眼睛。

我们总是努力让她入睡 - 只能通过护理她睡觉来管理它。我们将在下个月左右开始睡眠训练。我们的最终目标是帮助她学会入睡，而不需要让她睡觉，并将她转移到自己的房间。我们应该吗：

1. 让她留在我们的训练室，以便她处于她习惯的环境中。

   要么：

2. 在睡觉训练她的同时将她移到自己的房间，而不是延长过程。我们目前在她的房间里开始她的睡前常规，然后进入我们的房间，所以她不会完全解散。

根据我们的经验，如果婴儿与妈妈在同一个房间，如果婴儿知道牛奶来自哪里，那么如果婴儿没有哺乳就很难入睡。我们没有睡火车，但当我们需要共用一个房间时（例如在酒店住宿期间），让我们的儿子像婴儿一样睡觉比在单独的房间里睡觉要困难得多。

这肯定会很困难，我建议每个宝宝在这里都是不同的 - 所以你应该尝试不同的东西来看看它是什么有用的（当然，尝试每一个东西一段时间）。

根据我的经验，5个月甚至开始尝试让母乳喂养的婴儿在没有胸部的情况下睡觉。如果有的话，大约9或10个月的效果更好。（夜间喂养是我孩子放弃的最后一次，中年孩子13个月，最小孩子15个月。）

话虽这么说，我同情你的愿望，帮助建立一个健康的睡前常规。即使你的宝宝继续母乳喂养自己睡觉，让她在她自己的房间里做，然后自己安顿下来（更重要的是，当她像所有婴儿一样在晚上定期醒来）是个好主意。

你说你在她的房间开始她的日常工作。那很棒。你所要做的就是留在那里。我发现最好让我坐在婴儿床旁边喂婴儿，然后我将婴儿交给爸爸，他打嗝然后塞进去。如果我做了掖好，男孩们会醒来并希望再次护理。爸爸有时候不得不面对一点烦恼。爸爸最好在这些时候伸展耐心和坚持肌肉。把一个挑剔的宝宝送回妈妈很容易，但它会让你回头。除了最艰难的夜晚，当她过度疲惫或感觉不舒服时，除了最严重的夜晚之外都要抵抗。

我不打算详细介绍睡眠训练的详细信息 - 有很多其他好的答案可以帮助你解决有关这方面的问题，但是，为了让你走上正确的道路并回答你的问题，选项2是我的建议，根据您的既定目标。

（而且，顺便说一句，如果宝宝习惯和你们一起睡觉，如果你把她干净的婴儿床床单放在你的床单和毯子之间几天，你可以让她在她的婴儿床里感觉更“在家”这样，它就像你的床一样闻起来。她会比你使用的任何洗涤剂的味道更加欣赏。香味对婴儿和成年人都有强大的影响。使用它对你有利！）

我最近用现在的8mo完成了这个。当她大约6.5-7mo（看到我丈夫在这个网站上发布的这个问题）时，她在安抚奶嘴断奶后陷入了睡眠回归状态。她正在我们的卧室里睡觉，当回归显示它丑陋的脸，我们被迫改变了一些东西为了帮助她入睡，我们决定将她搬进自己的房间。为了平滑这一过渡以及实施新的睡眠时间表/例程，我们暂时（大约一周）在她的房间里睡在地板上的蒲团床垫上。我们这样做是为了向她保证，在这次改变中我们并没有放弃她。我们改变了她的睡眠习惯和我们的行为方式，我们如何回应哭泣，何时喂她，何时接她，何时将她留在婴儿床等等......而且一直没有离开她侧。就我们使用的方法而言，它有很多不同的东西，主要来自两本书，一本是The Sleep Lady，另一本是Harvey Karp博士。

我们将我们在她房间的逗留时间限制在一周，以免让她相信我们全都搬到了新房间。一周后，她睡得越来越好，我们不想让她总是依靠我们在5英尺远的地方寻求舒适，所以我们收拾好蒲团，枕头和毯子，然后搬回我们的房间。我们继续使用视频监视器监控她。我们总是回应她的哭泣; 我们不要让她哭出来。这有助于保持她的信任，所以她会知道她是否需要我们，即使我们已经不在5英尺远的地方，我们也会感谢她的哭泣，无论是喂养她，接她并摇晃她，还是仅仅是快速进入房间，在背部稍微擦一下，晚安吻。