Questions tagged «sleep»

孩子如何以及何时入睡。有关如何使他们入睡的问题,请参见[bedtime]标签。

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为什么我们刚把婴儿放在床上时婴儿会哭泣?
这可能是经典之作,但可以继续。在我的9个月大的午夜到三点之间的某个时间会哭泣。通常,他饿了或有毒气,可以很容易地得到安慰,一旦满足他的需求就睡在我们的怀里。 但是,在许多情况下,无论我们等待多长时间或他似乎睡着了多长时间,在他“降落”在床上的那一刻(有时甚至是几毫秒之前),他都会向后弯曲并开始哭泣。之后,别无选择,只能再次抱起他,他会经常在我们的怀里睡着。 那是怎么回事?现在是时候从他的床垫中取出玻璃碎片了吗?(开个玩笑-我累了,觉得有点强力)。 当他第一次入夜时,魔鬼的乐队无法唤醒那麻袋小土豆,但是一旦他过渡到REM舞台,我们就会经历这种马戏表演。并非每天晚上-某些晚上,他将从8:30一直睡到6:30。但是在“糟糕的夜晚”,我们可能要花几个小时做“把他踩下来”的歌舞。 我想我想对“他碰到床后立即怎么醒来呢?”发表一些看法。和“为什么?” 然后继续进行下一步。 更新资料 事实发生4年后,我正在回答自己的问题,因为我最近有机会对此事进行反思,并希望抓住这些想法。 最终事情解决了。已经好几个月了,但是睡眠习惯养成了,每个人最终都得到了急需的休息。同时,这是有效的方法: 减少环境变化百分比。 基本上,我试图确保一次几乎没有变化,中间有一些停顿。这转化为相当合理的过程,但总比整夜熬夜更好。为了减少%变化,我不得不添加一堆可以保持不变的东西。当我将他放在床上时,由于身体的接触和方向而引起的噪音,光照,温度等都会改变。 噪音:创建一个白噪音环境,当您将孩子放下时,该环境不会改变-请注意,婴儿床的侧面会改变撞击耳朵的频率,因此请注意您的声源及其在床上方的声音(在那儿,您会摇晃孩子)和床内。 嗡嗡声:添加自己的声音(嗡嗡声或唱歌声)。这是一个很好的选择,因为它可以保持您的身临其境,而且(更重要的是)可以逐渐减少(唱歌声越来越小) 光线:请注意婴儿床的侧面如何遮挡任何环境光-并可能会记录在孩子的眼睑上。并且不要忘记您自己的影子。 方向:您需要逐渐将婴儿移至与孩子在床上的确切方向(在您的手臂上)。因此,要弄清楚当孩子躺在床上时需要如何抱住他,并使他/她在手臂上的位置。侧面很深的婴儿床是杀手,因为您必须弯腰,这会弄伤您的背部。放下孩子时,不要让孩子翻滚!准备好将孩子靠在婴儿床上时保持靠在婴儿床上,但是在移开手/胳膊之前,在痛苦的时间内触摸床,这会改变体热 体热:毯子和sw子在这里很关键,因为它们可以使孩子与我们自己的体热隔绝,并且在抽身时体温下降较小。 别走!如果您奇迹般地举起了双手,请留在原处!保持其他所有内容不变-您的嗡嗡声,白噪声,灯光和状态。 忍者般的出口。练习出口-如果地板破烂,则最多两个步骤。我将其降低到两步,即旋转并在2秒内关闭了门。当您准备好破产时,您已缓慢地执行了所有其他步骤,请立即发出(无声)闪光。 重复,重复,重复。仪式是关键。您做得完全相同的事情越多,过程将越流畅。 保持冷静。搅动是最糟糕的。您知道那些夜晚,您真的只需要让婴儿安顿下来,因为您必须完成一些工作,外出或入睡?那天晚上要花最长的时间!因此,请保持冷静。我感到内心的独白是:“嘿,享受它。你可以和你们两个在一起与宝宝在一起。这是宝贵的时刻。此外,我还要和我的时间做什么?这就是什么我是为……而准备的。”我不确定我是否一直都在购买自己的宣传品,但是,四年后,我仍然可以怀着满满的热情回顾所有这些东西,所以我只能得出这样的结论: B)您会忘记不好的东西,并记住美好的事物(就像您的孩子一样),这就是人类没有消失的原因。

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12-13岁女孩的就寝时间
我的12-13岁女儿目前在晚上9:00上床睡觉,但最近她一直要求在以后的时间上床,例如9:30或10:00 PM。 我知道她很快就要上高中了,可能需要再睡一下,但是老实说我不知道​​该怎么办。如果有人有任何建议,我们将不胜感激。
45 sleep  teen  bedtime 

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有效的就寝时间有哪些做与不做的事情?
我认为大多数父母都同意,将孩子上床睡觉时遵循一些固定的习惯会有所帮助。 这些仪式中哪些元素特别有用,应避免什么? 还有一些 其他的 问题,这个已经,但这些都是针对一个具体情况具体意思。让我们将此问题作为通用的建议集/工具箱,以备将来参考! 这不是一个唯一正确答案的问题,因此应该是社区Wiki。 请为每个答案提供一个建议! 请根据您的经验增加和减少答案。

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婴儿会吐口水吗?
我有一个5周大的女儿。她有时会在进食后吐痰(特别是如果她一次坐进食过多)。我们一直在担心她的吐口水。特别是在我们睡觉的夜晚。 我们一直在尝试通过一次坐着少喂一点食物,并在喂食半小时后使其保持直立状态来最大程度地减少吐痰,并且她以略微倾斜的方式睡觉,并在她入睡后观察她一段时间以确保她还可以,但我们真的也筋疲力尽。我们是否需要担心她这么cho?如果她在我们睡觉的时候吐出来怎么办?
42 infant  sleep 

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我真的需要唤醒新生儿喂他吗?
我们有一个两周大的孩子。他白天饮食良好,每天至少进食8次,并且正在母乳喂养。到目前为止,他的体重增加是“正常的”,而且他的出生体重已经恢复了10天。关于如何在夜间处理喂食,我们收到了相互矛盾的建议。我们听说过: 就像白天一样,每2-3个小时喂一次他 只要他不醒来“问”食物,晚上4-5小时就可以了 让他随心所欲地睡觉,起床时喂他 对此是否有任何研究或明确的答案?我们应该如何处理夜间进食?睡眠显然对我和妻子都有益,但是我们需要摄入多少食物?


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我需要多快换一块脏尿布来换新生儿?
我需要多快才能换上脏尿布?等待与正确选择的缺点是什么? 我想到了两个特定的场景: 我白天抱着儿子,他放飞了。我应该打扰我为他清理的工作吗?我应该等一下以确保他完成了吗?如果他对情况不满意,我可以等一下吗? 现在是晚上,他正在睡觉。我们可以通过喂食来使他最少醒来,进食,然后再回到睡眠状态。但是,换尿布会使他完全醒来,这使他更难入睡。如果他不抱怨并且他没有患尿布疹,我们能留下它吗? 我的儿子是婴儿(目前为2周),建议如何随年龄变化?
32 sleep  diaper 



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我如何让6个月大的婴儿在晚上睡得更好?
因此,我们6个月大的男孩仍然整夜不睡觉。他仍然至少醒来一次想吃东西。 他白天小睡3个小时,时间从30分钟到1.5(有时2)小时不等。 我们通常在他最近一次午睡后至少2个小时将他放倒,但我们无法将他每天午睡2次,因为他晚上会变得很胡扯。根据小睡的时间和持续时间,他的入睡时间在10点到午夜之间。 我们已经在他早晚小睡后开始给他喂少量(两汤匙干)的米糊,希望他整夜都饱肚子,但是他在睡了3到6个小时后仍然醒着饿。我可以处理6个小时,因为这意味着我可以获得6个小时的几乎不间断的睡眠,但是通常更像是3-4个小时。 有什么建议么?

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让2岁的孩子在深夜里入睡
我们总是遇到麻烦,我们的小男孩没有整夜睡觉。他会用咒语来做到这一点(每天晚上一个星期,然后两个星期完全不做)。但是他最近养成了一个令人沮丧的习惯。 九点钟入睡后,他在午夜左右再次难过。当我走进他的身边时,他很清醒,要求下楼去玩。我通常会尝试轻轻地解释这是晚上,而他需要重新入睡。他是一个聪明的男孩,我知道他知道这一点,但是当他被放回床上后,他愤怒地尖叫着,无法安顿下来。他最多要花4个小时才能疲劳到重新入睡。 我试图让他哭泣,间歇性地探访。这种技巧是无效的,因为每次我离开他时,他都会更加生气和沮丧。前一天晚上,我尝试了四个小时-到最后他处于可怕的状态。 我试过和他一起坐在他的房间里。这使他停止了哭泣,但他仍保持清醒状态,并一直坐着说话。 我们现在处于束缚的尽头。谁能提出一个让他整夜入睡的好方法。 更新:现在已经三个月了,他的睡眠好多了。有两件事对我们产生了影响:(1)一个新的“大男孩”羽绒被,而不是毯子/手提袋(2)一个蹒跚学步的睡眠训练时钟,因此他知道何时该起床。
28 toddler  sleep 

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让一个9岁的孩子早早辱骂?
我9岁的孩子在下午6点到晚上7点之间睡觉,虽然她晚上睡了一个小时左右。她的老师“非常担心”我们这么早就让她睡觉,并评论说“可能被认为是滥用”。 我看不出这会被视为滥用。她的老师也说这是“自私”,因为我和妻子想在晚上一起度过。 我非常坚定地和我女儿的老师一起解决这个问题,如果她认为我们是辱骂的话,请她给CPS打个电话。我想的越多,我得到的茜草。我似乎无法找到任何表明滥用的东西。事实上,我在网上论坛上发现的大多数材料表明,一个9岁的孩子需要12个小时的睡眠时间。大多数父母(根据消息)将他们9岁的孩子放在晚上8点睡觉,因为他们在早上7点左右起床。我们的女儿必须在凌晨5点15分起床,所以我认为下午6点让她睡觉时会在7:00-7:30左右睡觉之前放松。

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如何在入睡前让幼儿平静?
我不知道年龄较大的孩子,但是随着孩子们变得更加疲倦,他们常常会变得更加烦躁,而到了睡觉的时间,他们可能需要一段时间才能真正入睡。 我经常读到,睡前洗个澡可以帮助幼儿平静下来,但这对我们的孩子不起作用(实际上适得其反)。另一种标准的技术是看书,但是他非常喜欢它,以至于我们读完一本书后,他只想要另一本书,... 那么,您还建议通过其他什么方式使睡觉前的孩子平静下来?
26 sleep  toddler  bedtime 

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我们怎么能“优雅地”停止每天晚上5点去深夜洗手间?
我们有一个5岁的小女儿L。她的发育正常,她是一个聪明,快乐的女孩,白天有节制。她在完全无人值守的情况下使用厕所没有问题。 但是,我们有一个问题。当我们第一次在晚上(大约2y 9m)停止将L放入尿布(尿布)中时,她会在清晨(4-5am)将床弄湿,然后发现不可能在以后回到睡眠状态床上用品和衣服已经改变。这并没有让乐趣天,所以我们开始把她的“梦想凌晨”每天晚上,在我们的就寝时间(晚上10点左右)。 这解决了早床湿润的问题,但是当然,就像许多短期修复一样,它创建了一个长期问题:我们现在每晚都在这样做超过两年,我们不知道如何在没有重大事故的情况下停车。 问题是: L得越大,举起她,带她上厕所并带她回到床上的身体就越困难 她已经到了可能需要在亲密朋友处过夜的年龄了,尽管我们很高兴地问家人,她待在家里来解除她,但我们不想问她朋友的父母 我们不想无限期地这样做! 阅读过其他类似的问题1 2 3 我可以看到答案将是“停止这样做,吸干她在床上弄湿的少数夜晚,她很快就会明白这一点”。如果就这样,那就好了,我们有防水的床单可以胜任这项工作-但是还有没有其他“优雅”的方法可能,而这根本不涉及她弄湿床吗? PS:L现在如此习惯于在晚上的这个时候,她基本上不会醒来weeing 在所有的过程中。当我们与她谈论这件事时,她完全不知道发生了什么...

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您如何坐便车过夜?
我三岁的孩子正在接受便盆训练。至少在白天,她很少发生任何事故。我和妻子将她放在引体向上睡到晚上。 我的问题是,将她从引体向上转出并对她的便盆进行全面训练的最佳方法是什么?

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