我们有一个两周大的孩子。他白天饮食良好,每天至少进食8次,并且正在母乳喂养。到目前为止,他的体重增加是“正常的”,而且他的出生体重已经恢复了10天。关于如何在夜间处理喂食,我们收到了相互矛盾的建议。我们听说过:
- 就像白天一样,每2-3个小时喂一次他
- 只要他不醒来“问”食物,晚上4-5小时就可以了
- 让他随心所欲地睡觉,起床时喂他
对此是否有任何研究或明确的答案?我们应该如何处理夜间进食?睡眠显然对我和妻子都有益,但是我们需要摄入多少食物?
我们有一个两周大的孩子。他白天饮食良好,每天至少进食8次,并且正在母乳喂养。到目前为止,他的体重增加是“正常的”,而且他的出生体重已经恢复了10天。关于如何在夜间处理喂食,我们收到了相互矛盾的建议。我们听说过:
对此是否有任何研究或明确的答案?我们应该如何处理夜间进食?睡眠显然对我和妻子都有益,但是我们需要摄入多少食物?
Answers:
只要他在每个24小时周期中都得到足够的营养,并且他就一直保持在体重计上的路线上,并且如果他在两次喂食之间可以睡4-5个小时,那就顺其自然,不要叫醒他。
我只有在有理由担心的情况下才叫醒他。
我能找到的有关婴儿睡眠的大多数文献都主要与唤醒习惯有关,而不与饮食习惯有关。因此,如果这些建议(我以前听过)很少受到严格的同行评审科学研究的支持,我也不会感到惊讶。这并不意味着建议没有用,只是意味着您的里程可能会有所不同。
我母亲是一名泌乳顾问,她让我们确保婴儿获得足够食物的方式是24小时内尿布变湿和变脏的数量(我现在不记得确切的数字)。无论哪种方式,它都只是表明,尽管在这个问题上可能有或没有多少研究,但是在该领域仍然没有普遍的共识。
除非收到特定警告,否则我建议您利用婴儿所能提供的任何夜间睡眠机会!当然,您仍然必须注意体重,其他身体发育情况等。但是根据我与孩子,侄女和侄子的经验,大多数婴儿都非常擅长在需要时“寻求”食物。如果您的孩子无法识别自己的身体在饥饿时产生的信号,则只需进行干预。
是否应该唤醒刚睡着的新生儿进行喂养取决于婴儿的年龄,体重和整体健康状况。
大多数新生儿在出生后的头几天就体重减轻。在您的新生儿体重减轻之前(通常是在出生后一到两周内),重要的是要经常喂养他或她。这可能意味着偶尔会唤醒宝宝进行喂养,特别是如果他或她睡了四个小时以上。一旦您的新生儿确定了体重增加的模式并达到了出生体重的里程碑,通常可以等到他或她醒来后再开始喂养。
大多数新生儿每天需要吃八到12顿饭-大约每两到三小时吃一次。虽然醒来一个熟睡的婴儿似乎是个坏主意,但早期的频繁喂食很重要,原因有两个:
哭是饥饿的晚期标志。您每次开始喂食的时间越早,安抚疯狂的婴儿的可能性就越小。寻找饥饿的早期征兆,例如搅动,躁动,吮吸动作和嘴唇运动。频繁喂食有助于早期母乳喂养。如果您母乳喂养,经常喂养将有助于您建立牛奶供应。请记住,早产婴儿通常有特殊的营养需求。如果您的宝宝早产,或者您担心宝宝的喂养方式或体重增加,请咨询其医生以获取具体建议。
我们的宝宝足月,但比平时要小(5磅6盎司,出院时4磅11磅)。儿科医生建议我们每2个小时给她喂一次,这实际上甚至是整夜。(我以母乳喂养,所以这个频率也确实增加了我的供给。)尽管大多数时候她会要求喂养,但为了保持这个时间表,有时我不得不在没有需求的情况下叫醒她。换句话说,尽管她确实需要吃饭,但她并没有总是醒来告诉我。在大约1个月的时间里,她体重增加了3磅。大约在那个时候,她也开始能够在晚上不吃东西的时间更长一些。我注意到,这与她一天中想多久吃一次饭(从每1-1.5小时到每2小时)相吻合。现在,在十周的时间里,她白天大约每2个小时吃一次,但晚上却可以走5至6个小时(我从不让她走超过6个小时)。根据我从医生和哺乳顾问那里了解到的信息,最好不要让婴儿在晚上的几个晚上(6-8小时)长时间不进食,这很重要,具体取决于体重和状况你的婴儿 我已经了解到,这最后两个因素可能比其他任何规则(如果经验丰富)对您决定喂食的影响更大。
我的妻子和我有一个4个月大的女儿。但是,当我们的女儿大约一个月大时,她开始在晚上睡得越来越久。我们问我们的儿科医生是否可以让她走更长的时间,他建议我们不要让她不进食超过8小时。他的解释与以下事实有关:她的肝脏仍不发达,因此无法处理因进食时间超过八个小时而导致的饥饿。这对我来说很有意义,我相信他对此的判断(我的意思是,我们确实称其为早餐是对的,对吧?),因此,如果她的睡眠时间已接近8个小时,我们将把她唤醒。这只发生过几次,但是她最终习惯了时间表,会自己醒来。
我和我的妻子还读了几本“良好的睡眠习惯”书,其中引用了一些研究,研究表明,孩子的饥饿感与孩子的困倦没有关联。换句话说,一个饥饿的孩子仍然会表现出与一个饱足的孩子相同的睡眠/唤醒方式。换句话说,一个饥饿的,睡觉的婴儿不会因为饥饿而醒来。如果需要,我可以引用我从中获得此信息的作者/书以及该书中引用的研究。
我是87岁的曾祖母。从1951年11月到1960年9月,我生了5个孩子。(一个孩子重6磅。12盎司。)我的医生都没有给我这么荒谬的建议,那就是每晚晚上每3个小时醒来一个婴儿,然后再喂它。我的女儿(4岁的母亲)或我的daughter妇(也是4岁的母亲)都没有得到此建议。我认为有些医生涉足其专业领域,以至于他们认为必须提出新的做事方法。上帝从一开始就想通了。有成千上万的孩子没有被唤醒就被喂食,而他们仅靠“按需”喂食而长大!请让宝宝睡觉。母亲也需要睡觉!