Answers:
孩子们逐渐精疲力尽的最大问题就是能否专心。想想你自己；当您累了时，就会失去一些专注的能力，对吗？如果您长时间工作，那么工作时间越长，您对工作的专注就越少，而您的分心也就越多。
孩子们的工作方式相同，但程度更高，因为他们在故意集中注意力方面的技能较少。一个有点累的孩子仍然可以专注于入睡。一个非常疲倦的孩子会变得分心，会看到更多的东西可以玩，并想和所有人一起玩。他们会失去自我控制，这是孩子们必须努力工作才能发展的。
他们没有那么累，以至于直接由于疲倦而入睡，至少对于我的孩子来说，如果他们变得非常疲倦，他们就会这样做。他们在那个中间地带，就像当我将他们睡觉后晚上11点起床时，我知道我应该去睡觉了，而是去找PB＆J并观看《大爆炸理论》重播一个小时。基本上这就是他们正在做的，只是蹒跚学步的版本。
当您的孩子累了时，他/她会变得：
此列表的重要补充是多动。
似乎违反直觉，但身体具有神经激素应激反应，以适应并保持清醒。这种生理反应增加了皮质醇，肾上腺素和去甲肾上腺素的水平。
这就是为什么儿童必须尽可能保持一致的睡眠时间表。这将产生较少的压力荷尔蒙，并阻止他/她在清醒时间内成为小怪物。例如，当我们去每周一次的周四晚上聚会时，即使我们在一周的其余时间将他放回相同的睡眠时间表以在晚上7:30 pm-8:00 pm之间进行睡眠，我们的儿子在接下来的三天内也会变得很少。