对于1岁大的婴儿来说，有机全脂牛奶是否比“幼儿奶”粉更好？

我们生活在一个非常流行的国家/地区，为幼儿提供一种称为“ lait de croissance”的粉状后续配方奶粉，如下图所示：

我知道配方奶粉行业在儿科医生方面有很强的游说力，许多医生（包括我们进行一年期检查的医生）建议使用它代替常规牛奶。两种类型的牛奶当然都可以与正常的幼儿饮食相结合，这种饮食包括每天三餐和食用各种固体食物：蔬菜，水果，谷物，肉，酸奶等。

一岁的婴儿，有机全脂牛奶比这种粉状奶粉更好吗？

对于大多数孩子而言，牛奶（有机或非有机牛奶）将是最佳选择。通常建议从1-2岁开始使用全脂牛奶，尽管对于高风险且饮食健康且富含脂肪和蔬菜的儿童，即使在那个年龄，也开始倾向于2％的全脂牛奶（例如第二种，在18个月大的时候吃了一块8盎司的牛排，这是一个不错的开胃菜，有一天早餐吃了三个鸡蛋。

幼儿配方奶粉往往比牛奶甜（这可能有助于鼓励他们喝牛奶，但总的来说，甜食不是加分的），还含有一些额外的维生素（尤其是DHA），并且没有太多其他维生素。一般而言，它比普通牛奶贵很多，如果您的孩子饮食正常，健康，那么牛奶就可以了。如果您担心特定的维生素，可以随时补充多种维生素。

DHA是一件好事，在某些领域可能很难获得。鱼是最好的来源，以我的经验，孩子们喜欢适当地准备鱼而不用太浓的鱼（尽管我俩都认为鲑鱼是最好的，所以谁知道）。

如果您的孩子过小并且难以进食固体食物，则可能不适用；与您的儿科医生讨论。如果您觉得儿科医生只是在向您推销产品，请考虑从其他儿科医生那里获得第二个推荐；每当您对儿科医生的建议感到不舒服时，通常都是这样。您应该能够信任您的儿科医生提供不受市场影响的良好建议。（在美国，有法律通过限制医生从市场代表处获得的收益在一定程度上有助于防止这种情况的发生，尽管这当然并不完美。）

有关差异的一些文章；这些不是科学论文，但是似乎非常一致。

妈妈一年浪费500英镑

Nemours建议仅在您的孩子不喝常规牛奶的情况下，才使用其配方奶粉作为牛奶（半牛奶/半配方奶混合物）的入口

我认为最好通过评估不同类型的牛奶来回答这个问题。

有机牛奶与“常规”牛奶

没有明确的证据表明这两个方面都比另一个更好。本文没有引用很多研究，但很好地总结了我在相关研究中阅读的信息。

一般来说，有机牛奶和有机食品的一个问题是，您无法始终确保自己真的得到了真正的有机产品。大型公司现在生产大量有机牛奶，他们可能并没有真正给母牛足够的时间在牧场上以草为食，可能会购买非有机母牛并将其混合到畜群中，并绕过其他有机规则。

尚无明确证据表明生长激素，农药残留或抗生素残留有害或有机牛奶更健康。

动物奶vs婴儿配方奶

DrGreene.com解决了有关喂养11个月大的幼儿配方奶粉和牛奶的问题。本段总结得很好：

幼儿即使不哺乳也不一定需要配方奶。在第一岁生日后食用各种均衡的健康固体的儿童，应该能够从饮食中获得配方中发现的额外维生素和矿物质，也许还可以添加多种维生素的安全网。如果担心您的孩子没有吃足够量的固体食物，那么在尝试固体食物时，配方食品将满足她的大部分营养需求。

生奶与巴氏杀菌奶

对于非巴氏灭菌牛奶与巴氏灭菌牛奶，这个“ 怀疑论者”（SE）的答案有一些重要事实。

严格地从食源性疾病的角度出发，使用目前可获得的最佳数据，食用生乳的相对风险大约是食用巴氏杀菌乳的9.4倍。但是从绝对的角度来看，这两种风险都非常小，生牛奶有1 / 94,000（0.001064％）的患病机会，巴氏杀菌的牛奶有1 / 888,000（0.000113％）的患病机会。

山羊奶vs牛奶

山羊奶被认为是比牛奶更容易消化的替代品。DrSears.com涵盖了两者之间的差异，此信息图表还比较了它们的健康状况。总的来说，两者被认为是相当可比的。

动物奶vs母乳

任何种类的动物奶都旨在供同一物种的动物食用！不是让人类喝牛奶或山羊奶，而是喝牛奶！但是，由于该问题专门针对非母乳喂养选项，因此我将不作进一步讨论。

牛奶和维生素与富含维生素的配方

配方被吹捧的好处之一是它包含的所有补品和矿物质。但是，市场上有许多适合所有年龄段儿童的维生素，包括婴幼儿。

这位实际的医生专门回答有关DHA的问题：

从食物或补充剂中获取Omega-3脂肪酸更好吗？

当然是食物，因为含有omega-3脂肪的植物和鱼类还具有其他良好的营养，例如蛋白质，维生素和矿物质。不吃鱼或其他富含omega-3脂肪酸的食物的人应考虑每天补充500 mg的omega-3。鱼油用于补充剂，但也有具有ALA的素食补充剂。研究表明，已经心脏病发作的人可能会受益于更高剂量的omega-3补充剂（基本上是500毫克的两倍），因此，如果您确实患有心脏病，请咨询您的医疗保健提供者以了解是否应服用更高剂量的omega-3 3s对您有意义。

虽然我们特别在谈论孩子，而这位医生不是，但是科学是一样的。最好从食物中获取这些营养素，而不是补充剂。当涉及服用维生素而不是喂养儿童配方奶以获得这些营养素时，它们实际上是一样的！从本质上讲，该配方只包含补充剂，但与儿童维生素中的补充剂并无任何不同。

结论

在孩子的营养方面，有机牛奶并不比普通牛奶好。如果您的孩子正在吃各种健康的固体食物，牛奶并不比山羊奶或配方奶好。一岁以后，孩子的主要营养来源不应该是液体。牛奶或任何形式的配方奶，仅应用作提供年轻人体所需的大量特定营养素的方式，例如钙和磷。

当评估哪买，您的主要重点应该真正的休息你的孩子的饮食。没有确凿的证据表明牛奶比配方奶更好，反之亦然。相反，大多数建议（包括我的建议）建议您选择最适合自己的。