我们如何让你的孩子增加体重？

我们的孩子没有增加体重，我们的医生告诉我们要解决它。我们停止了母乳喂养，她在短短两周内就获得了一公斤，但从那以后（很快两个月），她再也没有获得任何东西，甚至可能失去了一点。

天气很好，她在内外疯狂奔跑，我肯定没有帮助，但我们需要让她多吃，但她并不是那么感兴趣（婴儿配方奶粉除外） ，她喜欢，并在夜间，建议500-800毫升）。

其他一切似乎都很好。

我在其中一个回复中注意到你说你放弃了提供零食。以下是我们15个月大的双胞胎的膳食安排示例。我们很少提供零食，但却提供错饭和牛奶。通过错开它们，我们定期获得更多高卡路里/蛋白质牛奶。

• 7:30 AM 8oz含有维生素的牛奶（ 聚六溶胶 ）加入
• 早上8:30早餐（全脂牛奶酸奶配水果泥，蛋白质如鸡蛋或火腿，水果，碳水化合物如花生酱吐司）
• 上午10:30提供8盎司牛奶
• [11-1午睡时间]
• 1:30午餐（牛油果，香蕉，蛋白质，蔬菜，碳水化合物，甜点水果）
• 提供3:30 8盎司牛奶
• 5:30晚餐（蛋白质，蔬菜，碳水化合物，甜点水果）
• 7:00提供8盎司牛奶
• [8:00睡觉时间]

我们每次提供8盎司的牛奶，但除了在早上，很少全玻璃喝。在口渴时，游泳区始终可以喝水。

我用Google搜索“ 适合幼儿的高热量食物 “并且有一些很棒的点击，对食物提供了一些好主意。我们确保每餐都提供各种各样的食物。

我们最大的诀窍就是你在评论中所说的，我们提供这顿饭，然后在它消失后，我们提供水果以获得额外的卡路里。冷冻干燥的蓝莓是最受欢迎的。

忙碌的幼儿燃烧了大量的卡路里。没有稳定增加体重的孩子可能有不能满足其营养需求的危险。这就是您的医生关注的原因。

让你的小孩吃得更多可能非常困难。因此，使每一口都具有最大的热量影响是最有可能添加所需的盎司。

以下是一些添加卡路里的策略。

加入1汤匙或2汤匙 脱脂奶粉 砂锅，松饼，煮熟的麦片，煎饼，布丁，土豆泥炒鸡蛋，肉饼，全脂牛奶，奶昔，酸奶，甚至她的配方。

添加一个 粉状早餐饮料 （例如InstantRinging®）：牛奶，奶昔，冰沙或冰淇淋。

加 额外的人造黄油或黄油 to：熟谷物，米饭，意大利面食，三明治，土豆和蔬菜。

加 起司 to：砂锅菜，肉饼，饼干，三明治，汉堡包，汤，土豆泥和蔬菜。

传播 奶油芝士或花生酱 （注意过敏）：饼干，松饼，水果片，煎饼，格雷厄姆饼干和椒盐卷饼。

包括 补品 ，例如：Boost®Pediasure®，Carnation InstantSportshake®＆amp; Breakfast®和Yo-J®。

对于 额外的蛋白质 ，提供更多这些食物：鸡蛋，牛奶，奶酪，花生酱，奶酪，布丁，豆类，意大利乳清干酪，肉类和＆amp;酸奶。

营养学家推荐这些策略。您甚至可以要求您的医生转介与营养师进行饮食咨询，以帮助您为您的孩子制定非常具体的计划。

她的体重是否与她的身高不成比例，就像她营养不良一样？或者她是一个很好的比例，但在一个低“百分位”或只是暂停一点点？前者是一个更为严重的问题，但很多医生对后者感到愤怒。

儿童体重与成年人一样增加体重，食物中的卡路里含量非常高，如高碳水化合物。确保她摄入维生素，但在高卡路里食物中，她的饮食比例要比成年人认为健康。

还要回顾挑食的一些话题。如果孩子知道他们会得到他们喜欢的食物，如果他们坚持足够长的时间，他们会饿，所以他们可以得到更多他们喜欢的。这可能是非常困难的，特别是对于需要增加体重的孩子，但如果你限制她最喜欢的部分，她最终会感到饥饿，她别无选择，只能在白天扩大她的饮食。这是一个长期收益的短期权衡。

我们的孩子的食欲似乎每个月大幅波动都有所不同，但当她处于一个似乎吃得太少的阶段时，我们注意到不同的饮食姿势会影响她吃多少。有时候，如果她坐在高脚椅的托盘上，她只会专注并吃得多;有时候她会讨厌高脚椅，吃更多的东西会在地板上的毯子上吃自己的手指食物，有时候她最喜欢坐在我的膝盖上让我喂她的面对面，有时候她最感兴趣的是尝试用自己的食物喂养自己。玩具叉;如果所有其他方法都失败了，我们有时会为她拍摄一段视频，并在她看的时候喂她，因为她有点心烦意乱，会吃而不仔细检查。 那么，也许尝试混合喂养方式？

听起来您的儿科医生可能不够具体，不能特别有帮助。我建议：

• 制作食物日记。列出食物，份量和一天中的时间。也许你认为你的孩子吃的比实际吃得多。 （起初这是一种疼痛，但你已经习惯了;我的父母因为过敏而不得不为我做这件事，它变得非常快。）
• 长期密切关注家族历史 - 在你身边和她母亲的身边。所有的婴儿都在家庭的一侧瘦/瘦/高/不足/小框架？我的宝宝是花生，但在我丈夫的身边，他的许多女性亲戚都有一个小框架，所以我们不太关心。
• 咨询预约坐下来讨论这个话题。带上预先记下的问题的笔记本，并记录大量的笔记。
• 如果儿科医生没有足够的具体/帮助，请寻找另一位儿科医生。
• 转介给儿科营养师。如果有必要，最好有人可以让宝宝服用处方补品（例如，与医生合作的营养师或合法许可开处方的人）

我知道当你的孩子出现在钟形曲线的低端时，体重方面是多么令人担忧。幸运的是，现在我们的ped并不关心（她说SOMEONE必须在曲线的瘦端！）但是我一直在为我能得到的每一点体重增加而欢呼。我的宝宝看起来很健康并且非常活跃，但我认为在你的脑海中有点担心这只是正常的养育偏执狂。祝你好运，希望你能尽快得到一些解决方案！

我注意到有人建议提供很多水果。水果不利于体重增加。我的儿子体重不足，我们发现他们给他喂了太多水果而且他一点也不好。我们认为这对他来说是健康的，而且是适度的，但不要像他需要的那样包装体重。我们的儿科医生推荐康乃馨即食早餐，奶酪和黄油（真正的黄油）。我们尝试了Pediasure，但他不喜欢这种味道而且非常昂贵。我见过有人尝试在土豆泥中添加奶油而不是牛奶，接下来我会尝试一下。希望这可以帮助！

这里有很多好的答案。当我们的儿子在这个年龄时我们都渴望看到更多的体重增加，只是想添加我们在建议中给出的一件事。确保你不要一直使用全麦食品。我们感到惊讶，因为我们认为它们更健康，但对于小型系统来说，过多的纤维可能是一个问题。我们回到白面包等（以及人们在这里谈论的补品等）并看到了改进。

他说，他现在已经5岁了，健康但仍然很小，对食物仍然不感兴趣。在这个年龄，恐惧是肥胖，所以没有人告诉我们“再修复它”！

我的丈夫有类似的成长概况（我的婆婆保留了他的图表），他说重要的是要保持冷静。一旦你的孩子意识到这个问题，你就会为生活而挣扎（尽管我们尽最大努力避免，但我们也在努力解决这个问题）

记住，你可以提供最好的，但你不能让他们吃它

我们取得的最大成功是一次给她一件事。

也就是说，我们不给她土豆和肉，而是给她土豆。当这很无聊时，我们会尝试一些煮熟的胡萝卜。当她不想要我们给她一些肉时。最后，她根本不想吃任何食物，我们给她一点酸奶作为甜点。

这再次启动了体重增加，上个月她花了很多钱。

在12,15,18,21和24个月的时间里，我们的大女儿被告知同样的事情（体重增加！）（我们实际上每个月都去，因为她没有在体重图上，<1％）。

我们找到 Pediasure 她的饮食是一个很好的补充。每份含有9克脂肪以及纤维和脂肪。蛋白。 PediaSure还含有大量的维生素和矿物质。它不含乳制品或小麦。

我们用Pediasure替换所有全脂牛奶6个月，＆amp;然后继续主要是Pediasure。她的年龄（3.5岁）现在已达到40％。在3岁之后，我们减少了Pediasure，只需1瓶，我们切换到低脂版（Side Kicks）。

你有没有尝试过 ...？

• 大量的水果（如果她对普通食品不感兴趣，至少甜水果可能会引起她的兴趣？）
• 含有全脂/全脂酸奶的水果（要以某种方式获得这些卡路里......），考虑天然（无味）酸奶，以避免糖和其他常规食物中添加的其他物质。
• 要求儿科医生提供比“修复它”更有用的建议。
• 如果她不接受除了公式之外的其他任何东西，你可以找到最丰富的那种（适合年龄较大的孩子？）并在白天服用（不理想，但比减肥更好！）

我会添加蛋白质（肉类，豆类）和更频繁的膳食（如果它不会破坏她的食欲，可能会有健康的零食）到答案，因为你提到她不挑剔只是一次吃不多吃。

但是，如果你的女儿吃均衡的饮食和足够的卡路里（孩子们不需要那么多）并且没有任何已知的健康问题，我会问你的儿科医生为什么她的体重增加是她的一个问题。如果存在一些潜在的问题，那么填充孩子在将来创造潜在问题时不会有所帮助。健康的孩子不会饿死自己，也不会根据需要多吃。如果体重增加仍然是一个问题，您的医生可能会进行测试以检查与此问题相关的事情。

这也和我22个月大的儿子一样。当他转过身时，他的体重并没有增加。众所周知，在这个时代，他们喜欢四处奔波探索事物。他们非常忙于很多很容易燃烧卡路里的东西。我所做的是制定一份膳食计划，以确保他能在合适的时间获得适量的营养素，并确保遵循此计划。就像我醒来时给他一瓶牛奶一样。当我们吃早餐时，他也加入我们。他甚至有自己特制的椅子，所以他可以加入餐桌。通过这种方式，他更加鼓励吃饭，因为他也可以看到我们和他一起用餐。我还购买了一些婴儿食品，所以如果他想吃东西，他就可以精确地找到它。我的妈妈还给他买了一些巧克力，（我会适量地给它），以提高能量。让孩子获得充足的睡眠和休息也很重要，这样他就可以重新充电。无论如何，只要继续跟踪宝宝的体重，你就会知道进步。

幼儿在两餐之间确实需要零食，他们的胃并不像成年人那么大。但是，通过选择性地提供含有大量维生素，健康脂肪，密集营养素等的健康食品来最大化每一卡路里。确保她没有填满金鱼饼干之类的东西，更多的奶酪，新鲜水果，添加黄油到一切你可以得到婴儿需要的更多脂肪等等。你可能需要提醒你的孩子，通过准备健康的零食并在与膳食分开的时间提供零食是一个好时机。

在14个月时，我仍然期望她的大部分卡路里来自母乳或配方奶。虽然一般认为允许14个月大的孩子喝全脂牛奶是可以接受的，但如果你需要“让她变胖”，我会坚持使用这种配方，这对他们营养更好。通常通过添加液体卡路里更容易获得更多卡路里（就像成年人一样，例如：饮用苏打水，咖啡等并不总是在“饱满”的胃中看起来很难），所以也许咨询您的儿科医生是否每天增加她的公式津贴是可以的。

有时这只是一般的孩子，虽然他的胃口很好，但我的年长者往往更高/更瘦。他被母乳喂养直到差不多1。5年，我14个月大了，虽然他是一个矮胖的胃口，但胃口很大。我们试图做的是在我们的儿子决定不吃更多的东西之后给别的东西，这样我们就让他吃东西。我注意到，当孩子们非常活跃时，他们的胃口有时甚至在消耗大量卡路里时会下降，而有时他们在不做多时会更加饥饿。

有几次，我们的老儿科医生告诉我们要进食和增加体重，有时候我们成功了，有时我们没有。我们刚刚处理过它。

我看待它的方式，如果孩子还在成长，吃各种各样的食物，那么事情就好了，每个不同的孩子都会以不同的方式成长和吃东西。你似乎正在做正确的事情。