我9岁的儿子一直有上床睡觉的习惯，从来没有入睡的问题。但是，在三年级时，他开始例行口吃，还开始入睡时出现问题。

我们确实发现他正被另一个男孩（碰巧结巴）欺负。在我威胁要去校长（3次投诉后）之前，他的老师对欺负行为没有任何帮助。她还告诉他为真正重要的事情流泪。如果她的儿子在与另一个阅读小组合作时举手问他的问题，他的老师会训斥我。

我儿子在一个高级阅读小组中，该小组每周开会一次，而另外两个小组则每天开会。期望他“弄清楚”，而不是问她有关他们下次见面时需要完成的工作的问题。在他告诉我她恨他之后，我才真正注意到他的睡眠方式发生了变化。

口吃开始于开学大约三个月后，到第三个九个星期，他不再能够按通常的时间表入睡。尽管他的睡眠方式发生了变化，但我的儿子还是在学术和标准化测试方面都表现出色，被他确定为AIG。

他仍然口吃，尽管我们一直在自己努力，因为他要求我不要带他去看医生。我没有像全职妈妈那样担心睡眠方式，这是暑假。

开学三个星期后，我不知道该怎么办才能使他进入更好的睡眠状态。通常，至少每周有5个晚上，我会发现他在凌晨1:00醒着。然后他会睡到11:30或早晨。我认识到他仍然需要一定的睡眠时间。我该怎么做才能使他恢复在霸王和坏老师面前的样子？我听说过褪黑激素，但是不确定我是否要开始给儿子吃药-即使它是安全的。有人成功过吗？

我通常会在9:00熄灯让他上床。允许他静静地玩和/或阅读直到那时。屏幕上的所有时间都在8:00 pm或之前结束，我只是不知道该怎么做才能让他在合理的时间入睡。任何帮助将不胜感激。对于有关口吃的任何建议，我也将不胜感激。

您需要由持牌言语病理学家对您的儿子进行评估。无论您是出于何种原因，请务必让您的儿子在11岁之前接受口吃治疗。研究表明，在11岁以后很难进行补救。请记住，11只是基于标准人口的典型数字。您可以通过在ASHA的网站（www.asha.org）上找到SLP。您的保险很可能会涵盖一项评估，以了解您儿子的问题是否足以引起干预。

我的妻子和姐姐是言语病理学家，我的妻子拥有一家ST诊所。因此，我从他们那里学到了很多有关口吃的知识。上面的评论直接来自我的妻子。

关于他的口吃和睡眠方式的原因，您应该咨询孩子的儿科医生。他们可能会推荐心理学家来帮助您的儿子应对欺凌行为，但我在该领域的经验较少。我的孩子还太小，还没有受到欺凌。

听起来这对您的儿子和您来说都是一个难题，所以希望对您有所帮助！

我结结巴巴。我从5岁或6岁开始，大约在我父亲失业后，我们需要在全国各地搬家。我对所有小学和中学部分进行了言语治疗，直到我不再进步。我从未治愈过，但确实学会了以在大多数情况下我的言语障碍不明显的方式进行交流。我能够在专业环境中工作，仅偶尔解释我有言语障碍。如果我得不到任何治疗，口吃会成为就业的障碍，因为我很难理解。

如果他不想去看医生，您应该看看您的学校是否有资格使他接受语言治疗。我会帮你的。起初对他来说不会很有趣（学习一种从未有过的新谈话方式），但是它将对他的一生都有帮助。我知道您渴望尊重他的所有愿望，因为他度过了艰难的一年，但是从长远来看，忽略演讲问题将给他带来的伤害比他年轻时无法完全欣赏的更大。

我对睡眠没有任何建议，除了您在使用褪黑激素之前应先咨询您孩子的医生。本文指出，并非所有儿童都安全（http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/melatonin）。

关于口吃，就像约翰·约斯特（John Yost）的评论一样，您应该帮助您的儿子在他习惯那样说话之前尽快阻止它-然后很难改变，尤其是当他长大时。

关于睡眠方式，不管他什么时候开始跌倒，也许可以让他在晚上9点入睡（或稍晚一点取决于他以前的上床时间），并在早上7点将他叫醒（或者稍晚一点，再次取决于他以前的起床惯例）。昨晚睡着了。首先，他可能会因为缺乏睡眠而整天昏昏欲睡，但是您可以在中午快速打个（（大约一个小时，然后无论他想睡多久都可以叫醒他，甚至“ 多一点时间”）“。大约一周，我希望这会再次改变您的儿子的睡眠习惯，因为现在他睡得晚了，后来又醒了（您说11:30或更晚，所以他很难在晚上9点或晚上10点入睡-只是在中午醒来大约10个小时后）；也许有些活动使他比独自睡觉或睡前读书更累了？

实际上，您可能会问两个独立的问题，我只会解决睡眠问题。

原因

尝试看这种情况：

1. 您的孩子平均每晚需要睡X个小时
2. 你让孩子睡到11:30

现在假设您的孩子似乎每天需要睡眠10个小时，考虑到他的平均唤醒时间，您可能希望他在1:30左右入睡。

当然，这可能不是您的感觉（孩子无法入睡，所以大猩猩以后会入睡，然后您让它稍后醒来以确保有足够的时间入睡），但是不幸的是，这种情况正在发生。

解

听起来有些刺耳，但您目前处于一个需要中断的周期中。找一个好的起床时间，并在这个时间前后持续唤醒孩子。最终，他将足够疲倦，无法在更正常的时间入睡。

可能不舒服，但是我的经验是（基于许多成年人和一些孩子的度假时差）该过程不会花费很长时间，最好是分步骤进行，而不是逐步进行。

如果您这样做了，几周后请注意，您的孩子在结构上缺乏睡眠，则可能需要采取进一步的措施，但是无论哪种方式，您都应尽快将孩子置于正常的黑斑状态。毕竟，将他的睡眠方式推迟几个小时（因为您目前还不是）无法解决。