3岁的老人拒绝我的睡眠

我非常爱我的女儿，但她正在破坏我的婚姻。该睡觉了，我不能让她留在任何卧室。当她年轻的时候，她至少会允许她的一个兄弟和她一起躺下，但是现在她要求爸爸。

如果我走出房间，她离开房间后不久，她就会开始尖叫和哭泣，好像有人正在谋杀她。如果她可以入睡，这还不错，但要花一个小时才能入睡，这会毁了我们的夜晚。更糟的是，最近她开始在半夜醒来，如果她意识到我不在那儿，她会大喊大叫并哭泣，然后追捕我。

我试图通过尖叫和哭泣让她从容地向后走，然后立刻起床追捕我。我们已经停止让她睡觉前观看任何屏幕。她曾经在睡前喝热牛奶，但她不再想要喝牛奶了。

你与一个不会留在房间里并大喊血腥谋杀的女儿怎么办？

就寝时间例程：

• 我们通常尝试在睡前30分钟-1小时关闭所有屏幕。
• 尝试在上床时间放松之前安排任何屏幕播放时间，她对那些令人惊讶的YouTube卵子视频非常感兴趣。
• 我们睡前没有大声歌舞，通常是换尿布，如果她没有穿睡衣的话，我们就会有一个短暂的晚安吻传统。
• “我爱你”，吻，“美梦”，吻，“晚安”，一堆吻！[以防万一有人在找一个:)]
• 她过去常常要求她的“安抚奶嘴”和一杯温暖的牛奶，但一周以来都没有要求（因为她生病了，现在病好了）
• 然后她说“爸爸，我”，拍拍枕头让我躺下。我试图不进入房间，问她是要妈妈还是她的一个兄弟，但她只会接受我。（这是爱/恨的事，哈哈）

其他详情：

• 她似乎总是呼吸困难，手指总在鼻子上方或blowing鼻。
• 她拒绝任何形式的所有药物，液体或咀嚼剂。当她发烧时，我们唯一能做的就是给她栓剂。我希望她能服用抗过敏药，有时我可以让她咀嚼一种，但这种药很少见。
• 她在圣诞节前迷上了怪物，特兰西瓦尼亚酒店，怪物大学，怪物公司，噩梦。起初我很不高兴，但是我有点觉得他们告诉她怪物根本就不怕什么，因为它们有点“人性化”。不过，她的确也看其他轻松的东西，比怪兽亚麻还要多。
• 她大部分时间都打sn，似乎也总是发现自己。我试过为她的打火机穿衣服，少穿些毯子，以确保她不会太热。
• 通常她睡着后一直保持睡眠状态，但最近她一直在醒来寻找我。
• 她在我们的床上睡觉，有一张床，我们试图将她躺在床上，但她只是甩头，转身和走动，直到我们将她放到床上。
• 当她和我一起睡觉时，大多数时候她都紧贴我，我通常会背对着她，这样她就可以钻到我的背上。
• 当我偷偷溜走时，我试图在她旁边放一个枕头，这样她仍然有一种被别人靠近的感觉。
• 她不仅尖叫和哭泣，而且起身一遍又一遍地离开房间。
• 我们给她做了一个小夜灯，看看是否有帮助，仅在一天之内，它是微弱的黄色暗光。

希望这些额外的信息有助于回答我的求助：P

〜精疲力尽的父亲

跟进：女儿现在5岁了。她仍然在我们的床上入睡，但是如果我在移动她时醒来，她不介意去自己的房间。终于有了个人时间。让她入睡也很容易。不幸的是，我无法对此处的大多数建议保持一致或耐心。

我的建议是，不要一开始就让他们和你一起睡觉，否则你可能会处于长期有害的境地。

我3岁的孩子养成了这种习惯（他睡着时需要我们和他坐在房间里）。让我们进入其中的是一把双刃剑，这将使他免于尖叫（唤醒他三个月大的姐姐），但他会与我们互动（问题，要我们抚摸自己的背部等），使他醒了一个小时或更长时间。

在上个星期左右的时间里，我开始做整个睡前程序，然后当他躺下时（通常我会和他一起坐下），我告诉他我要站在他的门外一分钟，然后坐下。第一天晚上，我离开他的房门，他看见了我。第二天晚上，我关上了门。第三天晚上我们做了2分钟，然后是3分钟。到一个星期结束时，他走了5分钟，只是平静地躺在那里。我总是确保在他开始大惊小怪之前先回去，所以这并不被视为对大惊小怪的奖励/反应。

上周末，我们的日程安排对他小睡并不起作用（他每天小睡1.5-2.5小时）。因此，我们想到了而不是尝试将其塞入其中，而是跳过它，看看发生了什么。瞧，他整个下午都没有变成怪物。最棒的是-当他上床睡觉时，我走了5分钟多时间，他独自入睡。我确保告诉他我在他的房间外面时他可以睡着，这样他以后不会醒来并对我没有回来感到难过。

周六和周日我们都小睡了一下，效果很好。周一他回到托儿所并小睡了一下，所以我们不确定会如何。我们执行了相同的例程。他花了更长的时间，大约10分钟，但自己睡着了。

因此，TL; DR版本：开始进行婴儿步骤-离开30秒钟，然后每天延长一点时间。您可能需要2周或更长时间才能到达5分钟。一旦她适应了10分钟左右，就把她累了。不管是午睡，还是去公园，然后去游泳池，然后去游乐场，然后去散步-确保上床睡觉时身体疲惫。并确保您与她交谈，以了解不在家时可以入睡的情况，以帮助您消除午夜的清醒和不在家的烦恼。

打破习惯比建立习惯要花费更长的时间，但是保持一致性是关键。突然之间，您将度过一个美好的夜晚，但这将是美好的，但是您也会怀念那些依ugg。

好吧，这就是我的医生告诉我为我的孩子做的事情，它奏效了。一开始，她无法独自一人入睡，我们的夜晚非常恐怖。最后，她整夜睡觉，独自一人（2.5岁）上床：

• 最难的是让她哭泣。
• 时间到了，就把她放到床上，没有任何常规：只是一个吻，一首歌或一个故事，但没有灯光，没有开门，没有牛奶，没有24根长毛绒……然后继续。
• 如果她哭了，请在1分钟后返回并告诉您您在这里，并且她不必担心。然后，回去。
• 等待10分钟，如果她仍然哭泣，请稍等片刻再去见她，然后离开房间。
• 下次，您将需要等待20分钟，然后等待30分钟。以我为例，它在20分钟后生效。很难让她哭泣（你以为她确实遭受了痛苦和/或可能死亡），但是孩子们是伟大的演员。

您的女儿有不良习惯，需要7天才能改变。因此，在整整1周内保持强健。您可以向她解释，您必须与妻子待在一起，您的床不是她的床，等等，但是我认为您应该已经这样做了。如果您一次又一次地重复，她将结束理解。

简而言之，您必须保持坚定。在开始时甚至在深夜可能都很难，但是可悲的是这是唯一的方法...

大约2年前，我看到了一些可能对您有所帮助的东西。有一天，我从他的日托中接了我三岁的孙子。大约有15个孩子小睡，都在他年龄的一年之内。我问负责人，她如何让他们都同时入睡和入睡。她说，当他们醒来时，如果他们睡得香，她会给他们糖果。现在，这些孩子中的一些基本上是谚语。但是他们都知道了。他们为少量的糖果而高兴地入睡，醒来时，他们为获得糖果而高兴地要求。

你带她去耳鼻喉科了吗？我想知道她是否有某种扁桃体肿胀或其他身体原因导致呼吸困难。如果她遇到这种情况，晚上情况会更糟，这可能会使她感到恐慌。我2岁的女儿患有扁桃体肿胀，她打呼and，睡在一个扭曲的姿势，因为无法呼吸，头向后仰。她的初级保健医生说，“没什么好担心的”并且开了抗生素，但是我们带她去的过敏症医生告诉我们立即带她去耳鼻喉科。我们这样做了，除去了扁桃体和腺样体，她立即停止打呼，再也没有睡觉的麻烦了。

冒着陈词滥调的危险...

睡着了2-6岁的3个步骤...在他们的床上：

1. 洗个热水澡，让它们浸泡30分钟再玩。

2. 给他们一些温暖的饮料。苹果酒或温牛奶（纯牛奶或调味牛奶）非常理想。

3. 干净后，他们的睡袋又好又温暖，将它们穿着睡衣塞到床上，然后念给孩子听。请使用最柔和，最慢，最困倦的声音，以及可以找到的最长，最可爱，最无聊的书。“ Little Bear”系列或“ Peter Rabbit”是完美的选择。

如果出现呼吸问题，请寻求医疗建议。但是对于其余部分，这应该可以正常工作。一个感到安全的孩子通常不会经常被夜惊醒，而在他们入睡的时候就在那里增加了安全感。