如何防止幼儿过早起床？

在过去的几周里，我18个月大的孩子每天早上开始逐渐起床。以前他会在早上6点到早上7点之间醒来，这没问题，因为我会在早上5:30醒来walk狗。如果他在早上6点之前醒来，我会给他喝点牛奶，换尿布，然后让他躺下来，通常他会在婴儿床上睡至少30分钟或保持安静。

但是，现在我正要在他凌晨4:45醒来的时候。我尝试相同的方法，如果幸运的话，他会在5:15之前没事。这开始在我身上穿，现在我也无法真正really狗。

对他的唯一影响是，有时他想在早上而不是下午打p，结果整天都累了一点（虽然没什么大不了的）。

奇怪的是，他对自己想上床睡觉的时间（下午6:30）保持一致。这个时间已经几个月没有改变了。我是否应该让他比他想要的晚起床，以希望他以后可以入睡？我真的不认为在他早起时无视他会行得通，而且与我们的养育方式也格格不入（现在，如果我只是听见他在自言自语，我倾向于不理他...我会照顾他一次他不高兴...就像凌晨4:45 ...）。有任何想法吗？

我们刚刚与13个月大的孩子一起经历了这一过程。就像您的儿子一样，他从凌晨6点醒来到凌晨4:45醒来。这发生了大约2周的时间，他每天早上越来越早地醒来（每次大约10-20分钟）。

在咨询了儿科医生之后，我们使用的解决方案与使他整夜入睡的解决方案相同（他有一段时间会持续在上午3-3：30醒来）。

我们将截止时间定为上午6点。如果他在那之前醒来并开始哭泣（而不是大惊小怪，或者只是对自己轻声说话，在这种情况下，我们将让他独自一人，直到他开始感到沮丧），我起床去他的房间，并安慰他而不接他。通常他会平静下来，而当我说“为时过早，您需要重新入睡”时，他通常（但不总是）躺下然后重新入睡。如果他在我离开后开始哭泣，或者尽管我试图安慰他而继续哭泣，我们要等10分钟，然后我才能再次安慰他。除了十次以外，他都在十分钟过去之前自己重新入睡。

我们通常不会在早上6点之前让他离开婴儿床（除非他不舒服，或者似乎经历了一个特别糟糕的梦），现在他很少早起超过10分钟，而当他这样做时，他通常会在我什至不能下床检查他之前，自己独自回到睡眠。

我不会试图让他晚些起床，希望他有动力以后再睡觉。国际海事组织这将是非常破坏性的。我的儿子通常会熬夜到晚上8:30，但仍然和您儿子同时醒来。我怀疑您的儿子仍然会同时醒来，只是想白天多睡一会儿。

在以前的评论一个你提到，下午6:30他要求上床-你试图把他打倒早于？这听起来违反直觉，但是（根据健康睡眠习惯/“哭出来”的书）有时，您将他保持得越晚，他就越早醒来。尝试将他放倒15-30分钟，然后观察他是否以后再睡觉。

要考虑的另一件事是环境-尤其是声音和声音。

我们的孩子在夏天比秋天和冬天更早醒来。我们发现她朝南的房间里的灯已成问题。遮光窗帘对此很有帮助。

我们还意识到房子的水管正好在她房间的墙上。每天早上6点有洒水喷头把她叫醒。我们把洒水器的时间改为晚上，她睡得更长一些。

我认为其中一些是发展性的。有些孩子会早起，如果他们在6:30睡觉，听起来您早起了。但是仔细检查环境因素也是一个好主意，只是要确保它的孩子想醒而不被唤醒。

从这个年龄开始，“日出钟”也可能会有所帮助。要花大约一个星期的时间，他可能会得到他的鼓励-卧床休息直到“太阳升起”（或无论如何）。孩子们经常发现这种边界很有帮助，因为他们不必大声疾呼找出正在发生的事情。

RE温柔的鼓励，您需要进去给他看时钟，然后说“现在还很困”，也许在激活之前就进去，这样您就可以告诉他醒来并加入！

除了Beofett的答案以外，请确保在您上床睡觉时让他感到疲倦，以使他实际上需要足够长的睡眠时间。从您的描述看来，您似乎没有午后小睡，所以很好。

另外，当您将他放在床上时，请确保他一点也不饿，因为那将是他醒来并起床的另一个原因。