我如何阻止孩子在睡觉时磨牙？

如何阻止我4岁的儿子在睡觉时磨牙？

我年轻时磨牙问题。它导致了后期的许多牙科工作，这可以通过一些行为修改来避免。

如果你的孩子在睡梦中磨牙，他就是 大概 醒着的时候也要磨牙。你可能没有注意到它，因为在睡觉时，你往往只是因为你不知道你正在制造的噪音而大声说话。你会做他的 巨大 如果你现在可以让它停下来

首先，告诉您的孩子如何停放舌头，以免磨削。这是通过将舌尖直接放在上前牙后面来完成的。无论何时，只要他在脑子里徘徊，或者被某些东西全神贯注，这就必须成为一种习惯。这是我的牙医教给我的一个技巧，它把我带到牙医那里。

很快就去看牙医。牙医将能够告诉您磨削的程度，并为您的孩子在睡觉时使用夹板。夹板是 非常 不舒服，所以诀窍就是在清醒时打破习惯。

一旦成人牙齿进入，研磨变得非常成问题，因为随着时间的推移它会磨损牙釉质层，这很快就会导致容易染色或腐烂。这需要一点时间，但你可以在这之前扼杀这个习惯。

他们可能会为孩子们做一个护齿 - 我会问你的牙医。我认为像成年人一样，没有办法防止磨损 - 只能防止牙齿受损。

睡前放松练习可以帮助以及在睡前将软木塞在前牙上1分钟。这放松了下巴的肌肉。

绝对与医生或牙医检查。