我的儿子现在15个月大，整夜未眠，一直在凌晨6点醒来。但是，在过去的几个月中，他已经逐渐逐渐起床。现在他在凌晨5点持续醒来。有一段时间，我能够进去说：“还为时过早；再入睡”，他会躺下来，再睡半小时-45分钟。但是，这不再起作用了，直到他喝完一瓶牛奶，他才会回到睡眠状态。
前一天晚上，他在晚上11点左右意外醒来（他通常在晚上8:30左右入睡）。我们给了他一小瓶牛奶，然后让他回到床上。第二天早上他仍然在凌晨5点醒来，所以我认为这不是他被饥饿唤醒的问题。
我们如何帮助将他的起床时间改回到早上6点至6点30分？每天早上5点起床对我们的日程安排造成了很大的压力。
Answers:
确保没有理由让他醒来。
我们的小孩也有一个凌晨5点醒来的时间，无论我们尝试什么，我们都无法让他睡得更长久-以上这些都已经得到照顾，而且自他出生以来就没有改变。大约2个月后，情况再次发生变化，他一直睡到6点。如果幸运的话，他有时会睡到7点，但这并不意味着他有一天会再度早起。
许多父母都讨厌在晚上放弃额外的时间，但是让您的儿子在一个小时后醒来的最佳方法是在一个小时后让他上床睡觉。仅仅15个月大的婴儿就不需要像5个月大的婴儿那样的睡眠。育儿的伟大和可怕的事情是，一旦你失去了一部分，它就会改变。
除此之外，我们通常专注于教导我们的孩子保持安静，并尊重人们醒来时仍在睡觉的人们，而不是试图让他们在倾斜时入睡。15个月对于他来说，要真正完全掌握还有些年轻，但是您可以做一些事情，例如给他一些安静的玩耍，然后自己回到床上睡觉。
直觉上有些反驳，我强烈建议您看看他的白天睡眠。那个年龄段的孩子需要白天（最多2小时）打solid。如果他们不明白，那确实会影响他们的夜间。
这是我们的经验-两次。我承认，需要花一点时间才能包好头！
我并不是说这是权威指南，但可以为您提供一些思考的机会，并且可能会刺激您进一步阅读：
http://baby.about.com/od/sleep/f/Can-A-Good-Baby-Nap-Pattern-Improve-Nighttime-Sleep.htm
我也相信，如果您在卧室里给他留一些安静的玩具玩，他会自己玩45分钟。在他的房间里放一个数字钟，小时数上方会打上一个标有6的字样。
有多种可供幼儿使用的时钟，可以在可以起床的情况下向他们发出信号。这个想法与Morah Hochman提出的想法类似，但已内置于时钟中。除了表明可以起床外，许多时钟还提供环境声音和其他睡眠助手。
我的一个朋友成功使用了Okay to Wake时钟，但还有其他更便宜的选择。