自我安慰和睡眠训练


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我有一个7个月大的男婴。直到他4个月大,他一直没有入睡的问题。然后,他开始哭泣并抗议,直到他入睡。当他在我们怀里时,他甚至抗议我们在晃他。由于他仍然连续睡了9到10个小时,所以我们不必为此担心。

当前的问题是,一个星期前,他开始在晚上醒来很多(可能是八个月的危机),不仅他不再安心入睡,而且即使他已经死了,他也抗议和哭泣。在我们的怀抱中,并被震撼。

我们已经阅读了很多有关“哭泣”和“不流泪”的方法……问题是,在我们的情况下,即使使用“不流泪”方法也总是会流泪。我们真的很感谢任何建议。

提前致谢!


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可能是牙齿吗?
Felice Pollano 2012年

Answers:


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这可能只是睡眠消退-您自己提到了“八个月危机”(有时称为9个月睡眠消退,但时间因孩子而异),这是不良睡眠的常见时间。有了这些,“唯一的出路就是通过”。无论您做什么,唤醒都可能会持续到根本原因(发展飞跃,新技能等)结束为止。根据《The Wonder Weeks》的分离焦虑可能会在7个月之前发作,引起烦躁,而《Wonder Week 37》及其相关的挑剔阶段恰恰在7个月内。

床时间》一书建议应该 7个月之前分离焦虑开始了,这实际上是某种形式的睡眠训练的理想时间。该书还指出,没有一种睡眠训练方法被证明比其他方法更有效-关键在于所有方法的一致性。因此,如果您对某种形式的哭泣感到满意-无论是完全灭绝还是逐渐等待-这可能是一个尝试的好时机。但是,“上床时间”中的时间与“神奇周”中的时间相矛盾,因此,根据您的孩子,您需要确定现在是否是睡觉训练的好时机。根据您所看到的情况,我猜想“睡前时间”归因于您儿子八个月的发展飞跃,您可能只需要坚持到更快乐的阶段,便可以开始解决任何睡眠问题,保持。

您的宝宝在某个时候也可能过度劳累-您是去度假还是以某种方式改变了习惯?劳累过度往往会导致更多的夜间醒来。考虑尝试几天的更早就寝时间,看看睡眠是否有所改善。只需滑动20分钟即可持续4天左右。如果情况好转,您可能想更早尝试。确保尽可能多地打个na。


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如果他仍在哭,那就哭吧。当他醒来时,检查一下他的尿布,如果他很冷,等等,但是不要看他,不要马上走过来,依and或晃动他,不要目光接触,也不要说话。您检查了一下,他还好,所以让他自己回去睡觉。我要检查的另一件事是睡眠震颤。他早了一点,但是这是当他们在睡眠中无法控制的哭泣而他们没有醒着的时候。有两种处理方法。叫醒他们并安慰他们,或者不叫醒他们。我的儿科医生说,如果您将它们唤醒的时间更多,那么这将使您消散。(我们通常会说2到3周,如果您叫醒他们,通常会说5-6周),所以我们不去吵醒他们。在这些事件中,我们中的一个确实开始睡眠行走,因此,在医生的建议下,

两种方法都很难。祝好运!


一些婴儿需要哭泣以释放压力才能入睡。哭出来对那些婴儿很有效。
justkt 2012年

“哭出来”的技术比这复杂。应使用此类技术的最低年龄为6个月,因此7个月大的婴儿可能不适合正确的哭闹技术。您在此处给出的描述是残酷的,并且可能有害。(涉及儿童和伤害时,研究是困难的)。
DanBeale 2014年

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我的第一个孩子如此艰难,要让他入睡,我做了以下工作:乘车,在吸尘时将他抱在吊索中,将他放在洗衣机上方的汽车座椅上。

这三个人都取得了不同程度的成功。


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我的第一个儿子直到大约19个月才开始睡好觉?我记得一直坚持90分钟,然后轻轻地弹跳,然后大步走来走去向他唱歌,让他入睡(这是漫长的几个月)。他花了很长时间才入睡,然后他整夜都无法入睡(妻子通常只是让他重新入睡)。

我几乎从来没有让他摇晃入睡。如果我醒着并试图入睡时我坐下,他会生气的。我必须站着,轻轻地弹跳,摇晃或行走。听起来您的儿子坐下时不喜欢它。

每个孩子都不一样。有些人整夜无声入睡(我从未见过)。有些人每30分钟醒来一次(我的)。几年之内,这全都只是一种记忆,这取决于您是坏是好。如果你和他打架,那将是一件坏事。如果您与他一起工作并尽一切努力使他感到舒适(这可能意味着您不舒服,因为您必须在很多地方走动他),这将是对辛勤工作和牺牲的美好回忆,您将键。

祝好运!

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