2岁的孩子仍然没有（而且从未）彻夜难眠

在他现在的26个月的生活中，他可能一整夜都睡了15次，也许有20次。他们似乎是一种违规行为，从未连续两晚发生。

他很容易上床睡觉。我们吃晚餐，然后刷牙，看书，然后上床睡觉。他几乎总是直奔睡眠。或者，如果不是，则对自己说话一会儿然后入睡。无论哪种方式，在这一点上父母的干预都是非常不寻常的。

在他最好的时候，他每晚可能醒来一次。它通常遵循一种模式。假设每天晚上12:30。然后三周后，他的模式可能会改变，也许每晚都会在2:30醒来。

最近，这是一个晚上3次。它发生在1：30-2小时之间，几乎就像在睡眠周期结束时一样。

他有时会重新入睡。我觉得当这种情况何时发生以及何时不会发生时，我已经有了很好的感觉。不幸的是，这在很大程度上是例外，而不是规则。

当我们进入他的卧室时，互动非常少。我通常什至不和他说话。我将他重新放置在他的婴儿床中，放回他的奶嘴（通常在此时丢失），然后用毯子重新盖住他。我可以在那里呆5秒钟，仅此而已，他很好。直到2小时后，他再次醒来。

似乎他在每个睡眠周期结束时都醒来。而且，他没有哭过，也没有翻过身再回到睡眠状态，而是开始哭泣/大惊小怪，直到我花5秒钟来做毯子/安抚奶嘴才停下来。

两年后，我们精打细算。我只是不知道该怎么办。我们尝试过的一些事情：

• 没有毯子（我们生活在炎热/潮湿的地方，夜间空调设置为74）
• 用毯子（超柔软的羊毛，有时是很轻的单层片状毯子（想想那些薄的包裹毯子）。
• 当他还年轻的时候，试着留下一杯吸水（从来没有用过）
• 有毛绒动物，没有
• 用奶嘴。这一直是他的必备条件。根据他的小儿科医师在他1年（或15个月？）检查时的建议，他说在婴儿床里放一些额外的东西。如果他输了，他将有更大的机会自己找到一个。正如他现在所期望的那样，这完全适得其反，他现在希望嘴里有一只，手里至少有一只。我不确定这是否与他的睡眠问题有关，因为他甚至在此之前就有问题。
• AC设置稍冷。不过，在冬天，我们把房子保持在67左右，问题一直持续到去年冬天。
• 我试着只是把头戳在门上，叫他回去睡觉，而不是做毯子/奶嘴例程。这样做的目的是使他摆脱我们的帮助。这通常不起作用。有时他会冷静15分钟，然后再次开始大惊小怪。
• 我们在房间里放了一个小盒子风扇。它有点指向他。自从我们尝试以来已经有一段时间了。也许今晚我会再尝试一次。
• 我试着让他哭出来。一旦我们试图帮助他，他就会陷入使自己甚至需要更长的睡眠时间的状态。一到两次甚至呕吐，使他感到如此努力（他似乎是一个非常……黏液状的哭泣者。最终咳嗽，然后呕吐）

我们只是不知道该怎么办。对于所有参与此事的人来说，睡个好觉很重要。最近一次晚上醒来3次的举动很难处理。欢迎大家提出意见。请帮助我们！

我们在儿子大约7个月大时给他安抚奶嘴，认为这可以帮助他入睡[etc]，但这实际上意味着当他从嘴里掉下来时他会醒来。因此，它引起的问题多于解决的问题。我们迅速将他从奶嘴上断奶了，取而代之的是换上一个柔软的玩具型东西（http://www.cuski.com/），然后他咀嚼。现在他已经2.3岁了，他仍然睡着了，在出牙时非常宝贵。基本上，我们后悔曾经为他提供安抚奶嘴！

我们要做的另一件事是，总是在他打来电话时进行通话（因此，他总是知道如果他害怕等我们会在那儿），但是当您完成操作后，请尽量减少互动。永远也是我（爸爸），所以永远是同一个人，同样的安抚习惯。

我想我没有说您没想过的话-我唯一得到的其他建议是检查房间的湿度。我们发现当房间湿度适中，温度太低且儿子醒来咳嗽时，他的儿子睡得更好。

希望事情能为您扭转。

你有我最深的同情。我有一些建议可能会有所帮助。

做睡前书吗？我朋友的长子也有同样的麻烦。他直到整整两岁半才入夜。他们做了什么：

他们得到了一些不错的就寝时间书籍，并谈论了他们有多自信，就像书中的人物一样，他整夜不需要妈妈和爸爸睡觉。

然后他们给他做了他自己的睡前书，里面有他的照片。这个故事描述了他的就寝时间，从刷牙到发狂，一直到入睡，整夜都很舒服。结束时是早上醒来，并很高兴见到他的父母热情地问候他。

新书过几天，他整夜都在睡觉。

改变他的上床时间？可能是他睡得太早或太晚了。我们的大儿子（他一直睡得很好，但后来开始在晚上醒来）在他三岁左右时遇到了麻烦，但后来让他上床休息了一下。

便盆有问题吗？ 我们的小孩子（也是26个月大的孩子）最近开始在晚上醒来，因为他对尿布弄湿了。他决心摆脱尿布，以便像哥哥一样穿内裤，因此他发现醒来弄湿特别不舒服。我们在下午减少了他的饮水量，然后在睡觉前将他放在马桶上，这似乎有所帮助。

我也强烈建议您使用No-Cry Sleep Solution，特别是如果您发现哭泣方法令人沮丧。它对我们有很大帮助。祝好运。希望您能找到解决方案。

人们没有实践就不会学习如何做事。学会独自回去睡觉也没什么不同。这意味着首先您必须决定，对于他而言，永不挣扎更重要，还是对他学习此技能而言，更重要。不幸的是，育儿是不可能同时做这两个事情的。

其他人提到，安抚奶嘴可能弊大于利。我发现有帮助的一种方法是，让他们在摇晃他们入睡时使用安抚奶嘴，但是在将它们放到床上之前将其轻轻拉出。这样，当突然掉下来时，他们就不会感到恐惧。

另一件事是教授一种使自己重新入睡的策略，练习该策略并激励该策略。

教学应该很烦人。父母经常跳过他们认为显而易见的步骤。这对两岁的孩子来说并不明显。即使对于我五岁的孩子，我也必须发出以下指示：“停止哭泣。躺下。拉起床罩。闭上眼睛。睡觉。” 如果我跳过一步，他不会这样做。是的，当孩子只在哭泣以引起注意时，他们通常完全有能力在被问到时停下来。由于某些原因，很多父母都从来没有问过。

练习应该非常一致。每次都使用相同的词。也许把它做成一首歌。不要因为累了而跳过策略“仅此一次”。您越一致，学习就会越快。睡前排练。

激励意味着让他想遵循这一策略。如果更希望以旧的方式进行操作，那就是他会做的。最简单，最直接的诱因可能就是您自己的存在。穿过门叫他做第一步，这样您就可以进来。等他下沉之后，进行前两步，依此类推。等他下了所有台阶之后，再等一等。去他的门越来越久了。渐进的过渡不仅使他更轻松，也使您更轻松。

夜间经常醒来的孩子这样做是因为他们得到关注。他知道，无论如何，您都会来。同样，他这个年龄的孩子不应该再使用安抚奶嘴了。因此，失去安抚奶嘴，并在每次醒来时停止进入房间。他会哭又哭，并且可能会吐几次（显然，如果他bar脚，你必须进去），但是他会学会安顿下来。几个舒适的玩具和/或喜欢的毯子会有所帮助。

说实话，这比他更重要。这对您来说很困难，因为您要进行干预，并且会度过一些不愉快的夜晚，但这是让他彻夜难眠的唯一方法。

这是暂时恢复理智的简单建议：将婴儿床/床移入卧室。如果他能更轻松，更快速地醒来，这将使他安定下来，并希望您在同一间屋子里会感到放心，以便他开始安定下来并使您整夜入睡。

显而易见的问题是，您现在有一个2岁的孩子在卧室里，您需要在某个时候将他转移回自己的房间，在这一点上周期可能会再次出现。但是，至少在此期间您可能会入睡？

我2岁3个月的女儿现在正在经历同样的问题，但是老实说，她从来没有睡得很好。我们尝试了很多事情，但让她哭泣最终对我们有用。但是，最终她停下来，开始遇到麻烦。我们修改了饮食习惯，因为我们发现她的乳制品不好，并且惊讶地发现有多少东西含有乳制品。但是但是....这是我们从未想到的一件事，有时很多人似乎没有想到。让您的儿子/女儿接受测试，以了解他们是否缺乏维生素。我们发现比她的IRON含量低了将近两年.....是的，IRON和维生素D。我们进行了凝视，包括这些，这是立即的变化。我强烈建议看他的血液。起初很难，但最后却是奇迹。她再次入睡有困难，但正在削减她的2年磨牙时间，因此我们不确定是否是原因。但是，我们现在要比普通的945早一点让她上床睡觉。一整天的节光时间让她望而却步。她抱怨自己做恶梦，但是在这个年龄，这一次是一回事。我强烈建议您检查孩子的血液水平。这就是我所能提供的。

所有人都只是要确保您的孩子每天都有很多体育活动-夜幕降临时，他们会感到非常疲倦，他们会开始乞求入睡，并且永远不会在深夜醒来。