如何应对一个夜间醒来尖叫的蹒跚学步的孩子?


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我们有一个18个月大的女孩,在过去的一周里,她一直在半夜(有时在12:30 am至3am之间)醒来,然后尖叫/哭泣/抱怨数小时。

似乎没有什么可以阻止她。她一直抓着她的手在蠕动。白天或早上醒来都不会发生这种情况。她总是笑着很开心。我不确定是否有人有过?抓住她的手使我们觉得她很痛苦,但我们无法分辨。


最终如何发展呢?
fratrik

Answers:


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尽管这可能是夜惊症(一种睡眠障碍,一个人在惊恐的状态下迅速从睡眠中醒来),但您女儿的情况有所不同:

  • 夜惊可早于18个月开始,但这很少见。
  • 夜间恐怖通常持续15-30分钟,而不是数小时。

您可能应该带女儿去看医生。在任命之前,请保留所有情节的日记-她什么时候睡觉,什么时候醒,她醒了多长时间以及任何您发现的异常情况(例如扭手)。详细信息将帮助您的医生找到正确的诊断和正确的治疗方法。医生可能会要求您在睡眠实验室与她共度一个夜晚,这样他们才能亲自看一下以进行正确的评估。

不要拖延-你们都失去了太多的睡眠!

链接来源:Medline Plus /国立卫生研究院


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她是否每天晚上都在同一时间范围内醒来,例如说10到10:30之间?

如果是这种情况,请尝试在她开始哭泣之前将她叫醒,例如在9:50,然后用昏暗的灯光,柔和的声音度过一段时间,并在半小时后让她入睡。如果女孩做噩梦,这将起作用。我的侄子做恶梦,这行得通!

如果她有胃痛或某些不适,最好去看医生。


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为了给您一点安慰,我最小的女儿在相同的年龄和相同的年龄。尽管这些情节令人目不暇接,但孩子确实长大了。我们的医生说,可能的情况是夜惊。虽然@Mary引用的站点确实与您为孩子描述的内容有些不一致,但是根据个人经验,它仍然是最可能的解释。

我与女儿的经历是一则轶事,在她多次入睡后尖叫和th打,我们无法唤醒她的任何事情后,无奈之下,我们给她洗了冷水澡。当冷水打到她时,她开始醒着,看起来像“你到底在做什么”。与她交谈时,她对任何噩梦的回忆都为零,但是她对冷水淋浴并不十分满意。

在那件事之后,我们再也没有试图将她从噩梦中唤醒,只是抱着她并使她平静了下来。情节逐渐消失,并在一年左右的时间内完全消失。除了偶尔有一些不眠之夜,再也没有任何持久的后果。


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我的女儿在24个月的噩梦中经历了类似的事情。

我们发现它有助于获得更亮的夜灯(我们以前的夜灯很暗),现在她的床旁还有一个小手电筒,当她害怕房间里有东西时可以使用。


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有一个词“加重”,希望您知道。她遇到的任何类型的问题的加重时间为12.30-3 AM。在大多数情况下,它令人窒息,但似乎没有这个问题,但如果她蠕动或翻倍,可能是由于绞痛。留意她的便盆并检查她的饮食习惯是明智的,但是如果一切都很好,那么您应该尽快咨询儿科医生。

改善措施:尽量让她的腹部靠在肩膀上,或者用手按压腹部。

如果您有更多需要考虑的问题,请在评论中让我们知道,如果需要,请进行描述。


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如果只是在晚上,我怀疑它是否有任何生理上的痛苦。或者,这与机械差异有关,例如长时间搁置胃酸会使其沸腾。

因此,假设它不具有生理性,我想与您分享以下内容。

如果您还没有这样做的话,这可能会有所帮助,但肯定不会受到伤害:

发生这一时刻对于记录自己的感觉至关重要,尤其是当您进入房间时。孩子们还没有很好的语言意识,因此他们对情感的敏感程度要比对您所说的更加敏感。例如。如果您说“镇定亲爱的,那就好了”。但您感到压力/烦躁,或任何无法散发出安慰的情绪,则可能无济于事,甚至使情况变得更糟。因此,除了告诉她一切都好之外,让她也感觉到一切都好。给她一种您确实理解的感觉,让她感觉自己正在经历的一切,但是给她一种感觉,这不是她应该感到压力的感觉。后者应该让她觉得她可以信任你,所以她可以尝试放手,因为当“事情出错”时你就在那里。当您表明自己理解时,她不会对自己感到“不好”。应该通过表明您的理解来避免负面的自我反省,例如“我很傻”或“我做的事情不好”或“父母在我这样做时不喜欢我”。

关键:

她是一个能够自我发展的个体,克服这一点是她的责任。这是内部变化的问题。因此,我不建议您这么快就去拜访“专业人士”。因为这可能会使她觉得她出了点问题,所以需要(外部)解决。如果这个想法渗透到她的脑海中,那么她就已经建立了一种心理障碍,并且很可能不再能够自己解决问题。实际上,根本没有任何错误(可能)。这很可能只是一个成长的问题,她的观点需要适应她能够做的新事情(观察世界,看到某些模式,感觉到某些情感而没有)。

有信心和信心,说她有能力自己解决这个问题。给予支持,至少要给她做些改变。


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我们的女儿只是在较小程度上拥有同样的事情,我绝对不是专家,但是我感到加重情况的几件事是:

  1. 我们的小孩上床睡觉太累或花时间。如果她累了上床睡觉,她通常会醒来哭泣的频率会更高。我们尝试鼓励她在进入“太累”阶段之前上床睡觉,方法是花时间在她上床睡觉前30分钟与她一起躺在床上读书/唱歌。

  2. 过度的精神刺激活动往往也会使她醒来哭泣。我只是猜测这可能是她由于白天活动而在夜间经历的生动梦想。通常,我对此无能为力,但我发现午睡确实在一定程度上有助于减少梦境。


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我的一位朋友女儿有同样的问题。医生告诉他们在晚上10点后让她入睡,以便她入睡。

然后,有一个睡前仪式。灯光应调暗。您可以阅读故事和唱歌。也许她可以有一个玩具可以睡觉。

冥想有帮助。您可以沉思并想象她每天都睡得很好。

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