是否有关于在家工作的优缺点的硬数据（研究，比较，不公正的感觉分析）？

我的开发人员询问例如每周有一天在家里工作，老板出于各种原因不喜欢它，我同意其中的一些原因，但我认为它们不一定适用于这种情况。

我们有真实的办公室（每人2..3人），分散注意力的情况仍然很普遍。IMO将有助于集中精力，每周工作1天，不会在交互和沟通上造成太多损失。此外，这将是一个很好的选择，并且可以节省通勤。

相关：远程/在家工作的利弊 （有趣的观点，但没有确凿的事实）

需要说明的是：这不是我的决定，我同意视情况而定是赞成与反对，我们正在努力争取“尝试一下”。我之所以提出这个具体问题，是因为（a）在与工程师老板争吵时，事实是一个很好的补充；（b）作为开发人员，我们应该像所有值得尊敬的交易一样，基于事实。

研究资料

有一些但不是全部是最新的或仅适用于我们的领域：

• 在家工作和工作生活质量
• 在家工作与出门在外工作之间的替代：ICT的作用和通勤成本
• 在家工作的危险：IRB“任务爬行”作为学科知识民族志的背景和内容
• 在家工作：更新
• 专业人员在家工作时的满意度和可感知的生产力
• 在开发人员视图中影响软件开发人员生产率的因素
• 重组工作场所文化：最终的工作家庭挑战？

注意：有些文章出现在期刊上，而且不是免费的。

更新-个人经历

在此更新（2012-02-146）时，我已经进行了大约4个月的操作，这是一个简单的赞成列表：

优点

• 时间表的灵活性
  • 接孩子放学
  • 照顾家庭紧急情况
  • 去厨房喝咖啡
• 有时可以提高生产力
  • 减少来自同事的干扰或开放空间的烦恼
  • 自己的一套软件和工具，工作站调整（只要您不沉迷其中）
• 节省旅行
  • 尽管我们很谨慎，但如果您仍然需要偶尔旅行，则应将其考虑在内，而不必最终为您的一次性旅行或其他类似问题支付更昂贵的旅行卡
• 饮食更健康（取决于工作场所和您的烹饪技巧...）
• 如果您的IT要求允许，您可以随时在办公室上班，因为您总是在办公室

缺点

• 管理时间表很棘手
  • 远离亲戚比较困难，他们（可能看起来需要很长的时间）不了解边界是必要的，并且需要得到尊重
  • 无论是您的孩子和伴侣都忙着寻求帮助或讨论他们生活中发生的重要事情，如果您正在开会，在办公室都可以忽略。在这里，他们闯入会议...
  • 或您的母亲在中午打电话“因为您在家工作”
  • 或意外的情况（例如护理人员每天打电话给我检查我刚搬进来的建筑物中的一位老太太，因为他们的电话号码不正确，并且试图通过白色来联系建筑物中的某人页：您就是无法弥补这一点）
• 在某些情况下，生产力也会受到打击
  • 连接下降是PITA
  • 如果您的IT部门有点“烦恼”，那么您最终可能会没有本地软件工具包，没有像样的硬件，甚至没有VPN访问权限，而只是回到办公室旧工作站的RDP网关（这纯粹很糟糕，警告）
• 沟通是比较困难，虽然可能：
  • 面对时间更难安排
  • 您的同事有时会用Skype或电话屏蔽您，反之亦然
  • 最酷，最现代的小工具和虚拟办公工具在白板，彩色标记和满手的便条纸上进行集思广益的过程中来回回荡
• 吃得更烂
  • 您可能会陷入吃零食和在厨房中随时可用的东西的循环中（然后最终花费比在办公室集中更多的钱）
• 您会倾向于在非工作时间进行检查，这种情况可能并不总是健康的（对于您的工作习惯和家庭时间而言）

其中许多显然是相关的：如果您进入一个非生产性的周期并花一些时间来摆脱它，那么您可能会想吃垃圾零食等。

还有一些变量既不是优点也不是缺点，但会影响体验：

• 您的老板是更“给您一些皮带”类型还是“ whatchya正在过去的5分钟”类型？
  • 这是可以理解的，因为您可能偶尔会放松一下（我想您会这样），并且实际上可能会使您保持警惕
  • 如果您实际在工作，它会让您失望，打乱您的注意力，并且白白浪费时间
• 是您的家比您的办公室更可能带来环境烦恼的事（例如，我在家窗外进行了2周的道路工程……但是我在办公室的窗下有一个学前班）

总体而言，我对这种体验感到满意，并一直在努力完善自己的程序，以充分发挥自己的生产力，但是首先需要一些纪律，然后每当生活使您沮丧时（我发现很难比在办公室里摇晃）。

如果可以的话，我还是更愿意仍然在办公室与同事一起工作，但是从我的经验来看，我不介意让下属要求进行通勤（至少是尝试一下）。

我可以花更长的时间，但这不是硬数据，只是最初承诺的个人反馈。

更新2-更多个人（错误）体验

现在已经更长了，我不得不说我在一些事情上失去了动力，让自己在给定的时间过度劳作，...我花了将近2个月的时间才摆脱了近乎抑郁和植物人的状态。

理所当然的，这是我最终希望发生的事情，以及为什么我真的不想在一开始就在家工作，因为环境更容易发生这种事情，并且更难消除倦怠感比起和同事一起在办公室里 当您确切地知道如何从中脱颖而出时，这也非常令人沮丧（在那儿有详细的介绍：遵循这些点，一切都会好起来的，但实际上这样做会花费一些动力，有时...），但是却无法自己去做。

如果确实发生了这种情况，请抓住朋友或同事，让他们不时地抬头看着您的肩膀，并让人们要求您更频繁地更新状态（不是太多）。抓住您认识的人不会（太）有判断力，也不会给您带来麻烦，因此您有动力，并且需要保持进展。强迫自己计划和安排日常工作。

在某些时候，这对我来说真的很糟糕，因为我花了长时间的专业劳累和疯狂的工作生活所带来的负担。

仍然不能说在家工作不一定很糟糕，但是确实有弊端，进入这种状态已经很糟糕了，因此最好拥有一个可以帮助您摆脱困境的环境。

我曾经在佛罗里达州的一家小型企业中经营IT部门，那里的飓风袭击是一个非常现实的威胁。在我们第一次非常想念之后，我们开始从客户那里获得有关我们的灾难准备计划的大量询问。因此，我们开始将通勤视为公司灾难准备工作不可或缺的一部分。如果发生飓风，我们认为员工会在飓风发生前一到三天开始离开城镇，然后离开城镇，或者至少在几周后离开办公室。如果我们可以通过远程办公的员工在很大程度上经营公司，那么只要人们能够找到酒店，亲戚家中的房屋，无线卡等互联网访问权限，公司就可以生存。 “提供重点”

远程办公以业务连续性为重点，从本质上讲，也更容易证明远程办公相关资金的合理性。这种关注还有助于改变公司的文化，因为高层管理人员真正关心公司以分布式方式运行的能力。它还消除了许多企业在日常工作中面临的根本压力，即企业能否在灾难中幸存下来。好吧，对我们来说，一场真正的飓风罢工不是一件漂亮的事，也不是一件容易的事，但它可以生存。

当然，这种推理方法并不适用于所有公司。

顺便说一句-我们在拥有良好的通勤系统方面的转变也成为重要的员工招聘和保留工具。这也减轻了管理层的良心，因为如果需要，我们不能鼓励员工离开城镇，而不必在安全和业务运营之间做出选择。

可能有一些科学研究……可能没有。它们可能指示也可能不指示您的结果。有些人在通勤时效率更高，有些则没有。

唯一知道的方法是尝试一个月，然后看是否还可以完成工作。看看人们如何喜欢它。从一周的一天开始。如果这样很好，每周去两天。等等。除非绝对必要，否则请设法避免面谈。最终，如果一切顺利，您将可以每周进行五天的远程办公，并且省去了办公费用。

轶事：当卡特里娜飓风过后，汽油价格从屋顶飙升时，加利福尼亚的许多公司都将远程办公作为“临时”措施-并发现生产率提高，道德提高等。（如果您不再有两个小时的加州通勤时间？），因此在汽油价格恢复正常后，他们继续这样做。

对诸如在家工作的优势之类的主题进行研究和调查常常会最终出现偏差。

这是英国广播公司（BBC）最近关于该主题的文章。提到了某场演出在下雪期间的收视率，但这并不一定意味着在家工作的人会因为电视节目表而分心。

我认为最重要的是与与您互动的人（无论是同事，老板还是客户）建立信任。

我认为您可能采用了错误的方法-走进老板办公室并大肆宣传事实，以了解为什么允许您在拳击手中工作很重要，这可能不会给任何人留下深刻的印象。

正如乔恩所说，这是一个信任问题，但也是谈判。您需要花一些时间与老板一起了解他们在这一论点中的优势。他/她以前可能经历过非常消极的经历，或者从同事那里听说过这项政策的消极结果。您需要先发动进攻，并记住这就是您可以为老板提供的一切。也许他/她担心您无法完成任务-也许在一天开始时必须进行强制性的站立会议，或者说服您的同事在一天结束时提供特定的更新以显示什么内容工作已经完成。提供一个月的试用期，并比您给出的最新估计节省更多时间-您必须更加努力，但是现在“应该”有更多的时间。

另外（如前所述）不要称其为WFH（错误/软含义），它是远程办公。

只需在Google上搜索那些花费大量时间回家的人中的抑郁症发病率即可。

已经有关于在家中可用的不同干扰（例如互联网，甚至睡觉）的研究表明，抑郁症的发作与外界接触的减少之间存在直接的关系。更不用说关于日光损失如何影响大脑并使人的大脑容易陷入抑郁状态的研究。

那里有研究。问题是大多数人没有关注他们，后来他们发现自己去看精神科医生的原因除了解决他们最初不需要解决的问题外，没有其他原因。

我并不是说您会遇到这种症状。我认为您是一个正常且适应良好的人，具有强大的道德和原则基础。因此，我只是在警告您未来可能会发生什么。

另外，您将如何下班？

if home = work
then what?

你会去哪里逃从工作？

厕所？

这是指向一篇文章的链接，该文章提到了Citrix委托Citrix进行的一项研究（如果每个人都在家工作，该公司会喜欢的。）http://www.workshifting.com/2010/12/making-collaboration-work-for- the-21st-centurys-distributed-workforce-study.html

我仍在寻找研究结果。

无论您如何看待蒂莫西·费里斯（Timothy Ferriss）撰写的“四小时工作周”一书（大多数人都认为这个概念荒唐可笑），其中有一章是关于使公司让您在家工作的策略的一章。

• 建议试用期。
• 要求的时间比您想要的多一些，因此您有协商的余地。
• 并强调指出，这不是刻在石头上的，如果生产率不高，可以根据老板的判断取消。
• 完成工作。

确保您不会将弹性工作与在家工作混淆。您的老板可能希望有相同的可用性时间。在9-5期间未能接听家庭电话，可能会毁了整个事情。如果您需要弹性工作时间，那么每个人都将采用面向项目的方式来跟踪工作，而不是工时。

在过去的9个月左右的时间里，我一直在家工作。实际上，这更像是长途通勤（实际上是非常长的距离-我的“主要”办公室在波士顿，而我在西雅图）。我在波士顿当地的公司工作了3年，但是当我的妻子怀上了我们的第三个孩子之后，我们决定最好搬回西雅图，与家人更加亲密。但是有一个商业案例可以证明我的举动是合理的；我们在西海岸有客户，可以解决本地人对我有帮助的问题。即使我工作的公司在西雅图设有办公室，但我与办公室中的任何人都没有真正的联系，并且考虑到每种方式通勤至少需要一个小时，所以我没有

所以，大多数时候我都在家工作。即使我们确实有人在做，这也不是我在波士顿时会选择的安排。我在波士顿有一间小两居室公寓，现在在西雅图，我们有一所房子的大小是原来的四倍（而且租金要少得多！），一个单独的房间/家庭办公室是关键，如果您要拥有固定电话， ，最好是与该线路的唯一连接是在办公室中，以免您在进行重要通话时有小孩子接电话。当您在家中工作时，我公司会为互联网/电话付费，因此效果很好。但是，我会想想，对于一个兼职安排，公司不会为之付款（如果您一周只工作几天，他们就不会在我这里付款）。

我经常通过电子邮件/下午/电话与我在波士顿和纽约的团队联系，并且每三个月返回一次。尽管有时我会错过面对面的互动，但这种安排效果很好。但是，还有其他时间，例如当我回到东部时，我会被提醒我闲聊的时间可能会浪费一天，或者人们多久打扰您一次。与众不同的一件事是，我觉得在上班时间在家时需要不断工作，而如果我在办公室没有做任何有成效的事情（例如与同事讨论与非工作有关的事情） ）我什么都不会想。因此，我每天工作8个小时通常是实际工作8个小时，而在办公室要少很多。在家里，如果我被一些与工作无关的东西困扰，我会

我的家人在保持界限方面做得很好，尽管一件事可能会破坏良好的工作安排，但过于灵活。您确实应该将所有杂务或差事组织成一个整体（我发现最好是在我的工作能力即将耗尽时结束）。一天的工作不是一个好方法。

总而言之，如果您要进行远程办公，请确保：
1）有一个单独的办公室
2）如果您不想依靠手机进行所有通话，请使用专用的固定电话（一段时间后，我会很高兴能够拥有座机并将电话放在扬声器上，以免在每次打字时都握住电话）
3）确保家人知道您在工作时会进入禁区，除非紧急情况下（我的孩子们经过我的办公室或上楼时，我的孩子非常乐意说“爸爸在工作”）
4）找出贵公司是否报销了任何费用，或者您是否自己负担费用

我们在团队中成功使用了远程办公。人们平均每月可以在家工作几天（每月最多5天）。问题是这些权限不是自动的，我们希望在家工作的人比在办公室的人有更多的生产力（分心较少），通常是这种情况。

获得在家工作的补助金也是信任的标志，因此我们不容易将其赠予团队中的新人们。

所有人都认为它运作良好。至少有一个程序员因为这种“津贴”而拒绝了另一份薪水更高的工作。

自从转任新职位以来，几乎可以有100％的时间在家工作（如果需要，仍然有专用的办公空间），老实说，除了不必显得羞耻或炫耀这一事实之外，我没有其他缺点。与其他无法沟通的人交谈时，我可以在家工作。另外-其他人，特别是我的家人似乎认为，因为我在家-它并没有真正工作（但在工作时通常会让我一个人呆着）。

当然，猫会不时地引起人们的注意，但是它浪费的时间少于与同事进行的有关家庭，孩子，运动等的强制性闲聊。Office Communicator可以节省我与团队的所有“聊天”对话-比我自己做的笔记要好。

我们使用Citrix进行连接，使用MS Outlook进行电子邮件和会议安排，使用Office Communicator作为团队之间的主要通信手段，使用SharePoint共享公共文档工作区，使用Live Meeting或OC共享桌面，当然还使用电话会议桥接。在办公室工作的人也会使用所有这些东西，即使他们坐在彼此旁边也是如此。

我在一家大公司工作，该公司越来越允许在家工作，作为数千名工人的一种选择。对于公司，员工，环境而言，它更便宜，并且至少对于我公司而言，经验是生产力没有区别。