TL; DR:位置:吊杆可以设置为与几乎任何合理的平杆主体/头部位置匹配,从而与可见性匹配。制动:如果您能从引擎盖上充分挤压前制动器,以在干燥的平坦路面上启动后轮抬起,那就很好。
答案很长:位置:较高的身体/头部位置通常会为您提供更好的可见性。普通的单杠健身车(适当安装)会比普通的单杠健身车(身体适当)降低您的身体/头部位置,但这不是因为杠铃本身。相反,制造商知道吊杆自行车被认为更“运动”,因此具有较高落差(因此空气动力学位置较小)的自行车也不会畅销。仍然可以使用带有高减档杆的公路自行车(寻找旅行或“放松”的公路自行车)。如果您想要更高的身体/头部位置,则可以使用阀杆立管和/或可调节阀杆。如果身体位置相同,我想不出任何原因使滴剂和规则棒之间的反应时间有所不同。
需要注意的是,较高的身体姿势意味着更大的阻力和更低的速度;此外,任何位置比更高的巡演将是较少在较长/定期乘坐舒适,舒适性和安全性的影响。
制动:某些特定的制动设置是否足够安全取决于您在紧急情况下可以多快停止自行车。由于自行车/骑行系统的综合重心非常高且靠近前轮,因此在干净干燥的人行道上,最大的制动就是后轮即将升起。与汽车甚至常规的摩托车不同,清洁的干燥路面始终提供足够的牵引力,以在自行车上做到这一点,同时仍不打滑前轮胎。顺便说一句,这也意味着在干燥路面上紧急情况下后制动器是无用的-因此请不要使用它!
现在,是否可以从引擎盖启动后轮举升取决于几个因素-您的手的力量,手指的长度,您使用的是哪种类型的制动器,以及最重要的是,您对整个制动系统的调整情况如何(杠杆,电缆,卡尺,垫,轮辋/碟片)。如果您可以使用传统的轮辋制动器启动起步,则可以选择任何想要的自行车(或保留现有的一辆)。如果不能,则可以随时升级。更长的手指可能是不可能的,开发力量需要时间,但是容易获得更好的制动器。到目前为止,最强大的解决方案可能是SRAM RED 22液压引擎盖/杆和配套的RED 22盘式制动器;TRP HY / RD混合(电缆/液压)盘式制动器便宜得多,但可能同样有效。集成的混合动力系统也较少。最便宜的(对于大多数而言已经足够好了)只是调整您现有的制动器。
资料来源:Sheldon Brown,个人经验和研究。