我曾经(错误地)想到可以用它来做鹰嘴豆泥,所以买了一袋鹰嘴豆粉。从那以后,我买了鹰嘴豆干,以鹰嘴豆泥做为“正确的方法”……但是现在我不知道该如何处理我未打开的一袋鹰嘴豆粉。它通常用于什么用途?
现在,我知道它可以代替鸡蛋(用于纯素烘烤)和面粉(用于无麸质烹饪),但是我宁愿不要使用它代替更好的东西,所以我正在寻找鹰嘴豆粉是首选成分的食谱。
我曾经(错误地)想到可以用它来做鹰嘴豆泥,所以买了一袋鹰嘴豆粉。从那以后,我买了鹰嘴豆干,以鹰嘴豆泥做为“正确的方法”……但是现在我不知道该如何处理我未打开的一袋鹰嘴豆粉。它通常用于什么用途?
现在,我知道它可以代替鸡蛋(用于纯素烘烤)和面粉(用于无麸质烹饪),但是我宁愿不要使用它代替更好的东西,所以我正在寻找鹰嘴豆粉是首选成分的食谱。
Answers:
鹰嘴豆粉(克粉,贝桑)在印度烹饪中非常有用。
在西方,最普遍的用途可能是制作佛ha和pakora。最受欢迎的是洋葱Bhajis,在英国非常受欢迎。它们本质上是加香料的洋葱油条,呈圆盘状或球形。任何蔬菜可以用来做pakora(这是本质上是一回事)或bhajis,但菠菜(SAG pakora),茄子(我们茄子,茄子bhaji),马铃薯(乌尔都语童谣pakora)或菜花(戈壁pakora)是最常见的,有时结合使用。
克面粉也可用于制作Popapdoms(也包括papad,papadum,一种酥脆的煎饼),与酸辣酱一起食用。
最常见的用途之一是chevda(有时称为chivda),或者在英国我们通常称其为Bombay Mix(我相信在美国被称为Punjabi Mix)。干咸味小吃的混合物,涂有香料。sev是主要成分之一,它是由克粉制成的干面条。主要由sev组成的混合物称为sev mamra。
还有一些用贝桑制成的印度糖果。
贝桑·巴菲(Besan Barfi)(巴菲类似于炼乳制成的软糖):
贝桑·拉杜(Besan Ladoo)(小甜甜球):
注意 您可以在纯素食烹饪中将其用作鸡蛋的代用品,但大豆粉可以达到相同的目的,并且在我看来,其风味较小。
除了Orbling所说的以外,鹰嘴豆粉(在印地语中称为besan)也可以用来制作切拉或puda,就像西方煎饼一样。
除了提到的Orbling之外,Mysore pak还可以用besan制成。
鹰嘴豆-鹰嘴豆粉
我以多种方式使用它。通常,我会先从整个豌豆开始,然后通过我的Vita-mix搅拌机将其与扁豆,大白北豆一起搅拌。根据最终用途,我可以将批料通过筛子,然后再次通过搅拌机进行粗磨。
有一种叫做“ farinata”的意大利开胃小菜/类似面包的小菜,基本上只用鹰嘴豆粉,盐,橄榄油制成,没有其他东西非常美味。有点像玉米粥,但不完全一样。非常非常容易制作。看看谷歌!
我用它来制作印度风格的油条。我认为它在南亚烹饪中非常常用,尤其是在油炸时。
您也可以使用它来制成felafel。http://www.neetascleanrecipes.com/2010/08/baked-falafel-green-wraps.html
您可以使用它来制作西西里人的小点心!它们很美味!1杯鹰嘴豆粉2杯温开水2汤匙新鲜切碎的香菜少许盐和胡椒粉切菜板煎锅蔬菜油
将面粉,水和一小撮盐放入锅中,用电动搅拌器充分搅拌(您会看到气泡继续混合,直到所有气泡和团块都清除为止)。接下来将锅移到火炉上,放中火。加入香菜和少许盐,搅拌均匀。还可根据需要添加少许胡椒粉。在炉子上不断搅拌面粉/水直到变稠。从炉子中取出,将混合物倒在切菜板上,将混合物铺在板上,然后冷却。冷却后切成正方形,约3“ x3”,约1/4“厚。用植物油,热油覆盖锅底,一旦油变热,我们就准备油炸Panelle。 Panelle的一面是金黄色,质地酥脆。油炸所需的时间取决于油的温度,您不希望油太热,您想慢慢地煎炸Panelle,以免它们燃烧。您可以将marinara酱与Panelle一起浸泡,也可以将其用于三明治或单独使用。
如何tortillitas,来自西班牙海鲜煎饼?
我发现一次,当我们为进入餐厅的纯素食主义者/不接受麸质的客人尝试一些食谱时,发现朱古力酱可能是由100%鹰嘴豆粉制成的,其味道或多或少与正常的朱古力酱相同,但略有减少蓬松。我建议仅将它们用于可口的应用;我还没有找到一个真正奏效的甜蜜伴奏(至今)。
也有很多波斯食谱也使用鹰嘴豆粉。
包括شیرینینخودچی,کتلت,کوفته,
我需要找出英文名称,然后我将一些照片贴出我们的厨房(希望很快)。