鸡汤和鸡汤之间的蛋白质含量有何不同?


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有没有人有关于鸡汤(鸡汤中的液体)和鸡汤(鸡骨头液体)的营养成分的数据?例如,库存中是否含有更多的蛋白质?谷歌搜索营养成分,我读了相互矛盾的东西,我不确定他们是指肉汤还是汤料。

在烹饪过程中是否提取蛋白质?如果你将炖煮2-8小时,大部分时间是在前两个小时内出现,还是更长时间炖煮?


这非常接近成为一个营养问题。我没有投票决定关闭,因为我认为这是一个事实上对烹饪效果的负责任。
Cascabel

Answers:


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我很快就找到了商店(Swanson)鸡汤鸡汤的营养信息。正如你所料,没有人含有这么多蛋白质。该库存确实含有更多:每杯4克与1克相比 - 这也应该是预期的,因为库存中含有一些明胶,而明胶主要是蛋白质。

当然,它是商业化的; 我想你很难找到自制原料和肉汤的良好营养数据。

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