1 因为它们主要是水,所以不会在搅拌机中将它们捣碎,基本上会给你一个装满浓稠绿色液体的罐子?如果你不想要蔬菜和纤维,那么通过干酪包布或咖啡过滤器过滤会使你有一些果汁浓度。 如果您对植物物质和纤维产生过滤,那么100毫升会有多少会因个体大小和含水量而异。如果您一次添加一些,直到您处于正确的液位,您最终将能够根据当您购买或使用它们时束的外观如何适当地或至少在范围内。 — MargeGunderson source