什么使钢切燕麦不同?


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我见过几个人坚持认为钢切燕麦比普通燕麦好。是什么让他们不同?



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“钢燕麦”也被称为“针头燕麦”,“爱尔兰燕麦”或“苏格兰燕麦”,或其他国家的“燕麦燕麦”。
Joe

它在那里用刀切或手撕莴苣....叹息
TFD

Answers:


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具体来说,钢燕麦看起来像小颗粒,而燕麦片通过钢辊具有熟悉的扁平形状。卷起的表面积更大,因此烹饪速度更快,但产生不同的最终纹理。我更喜欢钢制切割的,但他们需要花费半个多小时才能做饭。如果您愿意,可以批量生产并重新加热2-3天。我想有些人还会用高压锅来加速它们。


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你的意思是你更喜欢钢切割的吗?
Rebekah

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它们比较粗糙,所以煮熟后质地更好。卷燕麦是糊状和平淡的,即使你得到非即时品种。碎粒是一种痛苦的烹饪方法:像小米一样,它们需要永远。

钢切燕麦是一个很好的折衷方案(技术上是钢切割 碎粒 )。获得一些美味的groaty味道,但准备时间要低得多(只有半小时,而不是整整去壳一周或两周)。


钢切燕麦的纤维和一些营养成分也较高(滚筒去除了一些麸皮,纤维和一些营养成分)。
Adam Shiemke

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@Adam Shiemke:你有这方面的消息来源吗? @Michael Pryor上面评论中的链接声称没有区别(当然,它也缺乏来源;作者只是说“我查了一下”)。
Rebekah

经过进一步研究: bobsredmill.com/steel-cut-oats.html bobsredmill.com/regular-rolled-oats.html 相同。贵格会的纤维含量稍低,但它们的快速燕麦与卷/钢切割相同,这不是bob的花瓶。看起来我错了(我把鲍勃的钢铁切割与手边的Quaker滚动比较)。
Adam Shiemke

@Adam Shiemke:谢谢你查一下。钢切燕麦的份量是1/4杯,燕麦片的份量是1/2杯(并且大4克),但也许他们制作相同数量的热麦片?
Rebekah

@Rebekah好抓,我没注意到。如果你比较重量,卷的重量是4克,所以按重量计,可能会有更多的营养。这些数字不够准确。
Adam Shiemke

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钢切燕麦和燕麦片是相同的初始产品,加工后它们基本上具有相同的营养成分。只使用低热量,营养物质不会神奇地飞走

两者都是蒸的。这样做是为了保质期。很难买到新鲜的非蒸燕麦(钢切或轧制)

其他一切都是个人喜好,品味,质地等

燕麦片烹饪更快(因此使用更少的能量:-)),并可用于许多烘焙食谱

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