面包,米饭和谷物被统称为什么?


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我不确定这是属于这里还是英语堆栈交换中的内容,但这里有:

我们有广泛的分类,例如“水果”,“蔬菜”和“肉” /“蛋白质”。您统称为面包,大米,面食,谷类食品等。我的第一个猜测是“谷物”,但感觉就像是指未经加工的东西,而不是食物。


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您是否正在寻找一个包含马铃薯或不包含马铃薯的术语?
Tanner Swett

@TannerSwett您知道我对是否包括土豆感到困惑-是否应该将其视为素食者?
ColonD

煮熟的谷物还是谷物?这有所作为。
罗恩·约翰

另外,“但是感觉就像是指未加工的东西而不是食物*”,忽略了大米,小麦和燕麦以未煮熟和煮熟的形式存在的事实。
罗恩·约翰(RonJohn)'18

“碳水化合物”或碳水化合物
Fattie

Answers:


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根据写作(或口语)的上下文,可以使用几个术语。

一个非常简单的就是“淀粉”。它主要用于膳食计划中,例如“今晚我们要提供什么淀粉”或“在计划素食时,最好先确定淀粉,然后选择与之互补的面”。

营养学和饮食学的学术专家在其行话中使用了“谷物”,或者通常是“谷物”。如果您读了一本有关营养的教科书,那儿便是面包等。在那里,上下文清楚地表明,“一词”不仅仅意味着未煮过的内核。关于饮食的非学术文献更可能使用“碳水化合物”- 有关该用法的更多详细信息,请参见Chris H的答案

用法律语言,例如有关食品标签的法规或进出口法规,您会经常发现诸如“谷物产品”之类的短语。

由于这些术语都不是明确的,因此在这些写作类型之外,您可能不得不进行更具描述性的内容,例如在口语对话中使用“谷物制成的食物”。


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这还取决于您为什么要在任何特定情况下统称这些食物。例如,如果我们要谈论它们作为饮食中卡路里的主要来源的作用,我们也可以称此类食物为“ 主食 ”。这还可能包括西谷,车前草,木薯,土豆等非谷物食品。说话者传达的意思很重要。
J ...

@Carl-OP尚未澄清他们是否需要“谷物”或“淀粉”。这就是评论中“您想包括土豆”问题的全部内容,OP回答“我不知道”。
马丁·邦纳

这是针对特定地区的-在澳大利亚,我认为我从未听说过有人在用餐计划中使用“淀粉”。
curiousdannii

@MartinBonner我很困惑,但是现在考虑一下,我想包括那些东西。我认为就我的用法而言,“碳水化合物”是正确的原因,我想根据营养/膳食计划对其进行分类。
ColonD

1
我想说的是,我在口语中至少会发现“谷物”与“碳水化合物”一样可能—如果我们在谈论烹饪或风味,“谷物”更有可能,而在谈论节食时“碳水化合物”的可能性更大(在我的圈子中,前者比后者更容易成为话题!)。
KRyan

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碳水化合物(碳水化合物)是更广泛的类别,包括土豆等。当考虑进食运动时,这是常见的类别,并且往往意味着含淀粉的食物。这不是一个完美的术语,因为“碳水化合物”严格包含糖,但是一餐中的碳水化合物成分是(通常相当简单)散装在美味的食物中。


2
好点-这个术语是另一组术语的一部分,我不完全确定该如何称呼它们。也许是“大众营养学作者”,而不是“学术营养学作者”,后者更喜欢使用“谷物”,而仅对大量营养素而不是对提供这种营养素的食品使用“碳水化合物”一词。
rumtscho

@rumtscho可能是其中的一部分,但碳水化合物更广泛,除非您能想到一个更好的术语(谷物+淀粉类蔬菜)。它与问题中的“蛋白质”配对,并且由于我们不能完全确定OP打算如何使用它,因此值得包含该选项。我已经在健身咖啡厅制作自己的菜单中看到“选择碳水化合物”(是的,单数),但是不要再使用它了,可能是因为很多人在健身咖啡厅吃东西都会吃一顿蛋白质+沙拉,而不是补充碳水化合物
克里斯·H

2
我认为这是一个很好的答案。但是在严格的烹饪背景下,我不同意,“淀粉”会更好。原因是,烹饪方面考虑的是膳食部分,而不是营养/饮食成分。“碳水化合物”完全与饮食含量有关,与膳食或烹饪或饮食文化无关。
道格拉斯

6

由于所有这些,特别是(甚至是面包)都是从谷物中提取的,因此通常将它们称为“谷物”。

任何由小麦,大米,燕麦,玉米面,大麦或其他谷物制成的食品都是谷物产品。谷物产品包括面包,面食,燕麦片,早餐谷物,玉米饼和粗粒。

谷物分为两个子组,全谷物和精制谷物。全谷物包含整个谷物核心-麸皮,胚芽和胚乳。全谷物的例子包括全麦面粉,碾碎干小麦(破碎的小麦),燕麦片,全玉米面和糙米。精制谷物已经过研磨,可以去除麸皮和胚芽。这样做是为了使谷物具有更细的质地并改善其保质期,但同时也去除了膳食纤维,铁和许多B族维生素。精制谷物产品的一些例子是白面粉,脱胚玉米面,白面包和白米。

美国农业部:谷物类中有哪些食品?


1
确实,“谷物”和“谷物”是常用术语,尽管我几乎从未听说过包含“面包”的东西-我在学校看到的常见食物金字塔会带有“面包和谷物”,可以自行制作面包。
达伦

5

淀粉

我听说过这叫做三律-蛋白质,淀粉,蔬菜。


这不包括土豆吗?
达伦

3
@Darren是的,但我不认为这是个问题。询问者说“像面包,米饭和谷类食品”,这表明它们只是这种现象的例子,目的不是要找到与这三样东西都匹配的单词。
David Richerby

你从哪里来?我在澳大利亚从未听说过。
curiousdannii

我是英国人 我不记得我是从前合伙人[厨师]还是从Gordon Ramsey的地狱厨房等人
那里捡来的

3

我想到的第一件事是这些是“主食”。换句话说,尤其是对于您特别提到的食物,这些食物构成了一群人饮食的基础。

当然,它们也是淀粉,碳水化合物,糖等。


2
我认为它们通常也是主食这一事实是偶然的。碰巧___种食物(其中____是OP所寻找的术语)仅在经济上和生理上适合经常食用。在某些文化中,主食不会属于____类食物,例如因纽特人主要吃肉。
rumtscho

1
不同意。主食是进餐的必要基础,我想说它们会因文化和口味而异。在美国,主食可能是牛奶,黄油,面包,也可能是花生酱。在另一个国家主食可以是豆,一袋大米,食用油等
道格拉斯举行

@DouglasHeld是的,这就是为什么我说“这些食物是一群人的饮食基础”,而不是每个人的饮食。但我确实同意,这个术语并不是OP的最佳选择。
joe_hill

2

术语“谷物”通常用于指“加工”食品以及“未加工食品”。人们常指“吃谷物”,很少指未加工的种子。

我还看到可能会造成混乱的“谷物食品”。


为此+1 –我的医生责骂我吃“全谷物”,意思是全麦面包等。–
Erica


0

您提供的示例全部来自草家庭,它们都是谷物的示例。但是如果包括豌豆和豆类,那是豆类或豆类。

但是,如果您还包括马铃薯,那么这些通常被称为碳水化合物。

目前尚不清楚您要进行哪种分类。如果您想参考以前的答案中所说的碳水化合物的大部分膳食,我通常将其称为膳食的填充物

碳水化合物一词不能真正合法地使用,例如,如果您的填充物是诸如豆类的豆类,其蛋白质含量很高,那么不仅仅是碳水化合物。同样,面包是一种填充物,但含有蛋白质,碳水化合物和少量脂肪。或者您说饺子是另一种填充物,这一次通常具有较高的脂肪含量。

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