服用EC堆栈后等待HIIT需要多长时间？

服用EC堆栈后，等待多久才能进行HIIT？这是我今天的剂量：

1. 上午8:30：12.5mg E，100mg C
2. 12:30 PM：12.5mg E，100mg C

我可以在下午5点做有氧运动吗？

我认为你要做到的最好的是轶事科学。没有正确的医学专业人士会建议使用EC / ECA和HIIT，或者甚至只考虑我自己想象的EC / ECA。所以你应该做的就是不要使用麻黄/咖啡因标签。

在传闻中的博学世界中，我会避​​免将EC / ECA摄入与任何类似HIIT的东西结合起来。它可以最大限度地减少脂肪，但它也会使你的心率超出安全限度。你可以在健美论坛上阅读有关人们为自己的身体做各种事情并获得杀手美学的内容，但是对麻黄和运动使用的科学非常清楚。

麻黄碱的使用存在危及生命的心律失常的风险。...我们对报告患者的经验表明，单独使用麻黄碱，或与增加其对心血管系统影响的物质相结合，也可能引发非缺血性室性心动过速的发作。使用麻黄碱有发生危及生命的心律失常的风险，应予以劝阻。

服用两种可以增加血压和心率的物质，只是从事一项大幅提高血压的活动，这是一个糟糕的配方。

这是一个案例研究，甚至可能与你正在做的非常接近：

一名健康的29岁男子在最近开始服用在互联网上购买的减肥药后，因心悸，头晕和近晕厥而入院。这些药丸含有咖啡因和麻黄素。...没有心血管疾病的家族史[健康的29岁]由于心悸，头晕和举重期间的近晕厥而被送入急诊室。

这家伙的心率是147，只是坐在医院病床上。如果你要做EC / ECA，请帮助你的心，不要通过推动你的身体限制来推动它。