0 所以基本上你得到了奥运杆，然后在一端放置一个重物并横跨杆，这样你就可以拿起它，然后将加重的一端抬到胸前，而另一端则留在地板上。 weightlifting gym exercise-equipment — 安迪 source 可以感觉它在背部和上胸部工作。 — 安迪2017年
4 你是在谈论使用手柄时弯头长条形行（也称为T形条行）（感谢@wdika）？ — 宁盛国 source 2 正确的答案，虽然通用名称是“T-bar Row”，但它只是那个excersice的另一个名称。 — wdika 添加了T-bar行名称，对我来说T-bar始终是机器，我不知道当你使用手柄时它被称为与铃铛相同。 — Yousend
